Постоянно плачу

Здравствуйте. Мне 30 лет, замужем, есть ребенок (1,8). В начале месяца попали в больницу с аллергическим приступом с ребенком. Приступ был связан с дыханием. После этого нахожусь в состоянии постоянной тревоги. Копятся переживания каждый день, никому не могу про них рассказать, кажется, что никому нет дела до моих переживаний, с мужем пыталась поговорить, он меня не слышит, говорит, что надо просто отдохнуть/прогуляться/поговорить с подружкой и тд. Из-за того, что не могу ни с кем поделиться выливается все с истерики. Вчера снова случился приступ у ребенка, я его сняла, все хорошо, но после того, как ребенок уснул случилась истерика до боли в груди. Поняла, что не могу плакать при муже, ухожу в другую комнату, сказала ему прямо об этом, но там броня в 10 пальцев, не привык он проявлять эмоции( типа мужик) естественно поддержки никакой. Пью афабазол, но как будто никакого эффекта. Психотерапевтов в поликлинике по месту жительства нет. Платно пока нет возможности сходить. Хотела попить атаракс. Можно ли его начать пить без врача? Или что то другое..