Что вас беспокоит?
Частое орви
Добрый день, мне 40 лет, ребёнку 8 месяцев, он находится на гв, последние 2 месяца я переболела орви уже 3 раза, с насморком, кашлем, температурой до 38. Подскажите пожалуйста, как повысить мне иммунитет при гв?
нет
40 лет
26 Апреля 2024·Просмотров: 90·Ксения
Добрый день)
Полноценное питание с полезными жирами , овощами и фруктами. На грудном вскармливании диеты нет.
По возможности старайтесь больше спать, нужен отдых.
Можно омега -3 по 1000 мг один раз в сутки.
Витамин D (желательно сдать анализ посмотреть его уровень) по 2000 единиц, при дефиците увеличить дозу.
С уважением )
Похожие вопросы по теме
- 11 Февраля 202114 ответов
- 16 Января 20211 ответ
- 12 Ноября 20201 ответ
- 3 Августа 20202 ответа
- 9 Июня 20201 ответ
- 7 Апреля 20201 ответ
- 5 Апреля 202017 ответов
- 8 Марта 20202 ответа
- 26 Мая 20191 ответ
- 7 Сентября 201821 ответ