Почему не могу выспаться?

Уже несколько месяцев стал замечать, что сон, как будто его нет совсем. То есть, пропало чувство после сна того, что спал. Хотя мои сожители говорят, что я храплю и сплю, но я давно этого не ощущаю. Каждую ночь сняться сны. Сегодня все рамки сбились. Уснул и вижу сон, проснулся. И за ночь очень много раз стал просыпаться. То есть, раньше я спал более-менее много часов подряд, но не ощущал, а сегодня так же уснул, но просыпаюсь каждый час. Чувствую себя ужасно. Долго не мог уснуть. Уснуть, прям уже проблемой стало. И быстро просыпаюсь много раз. В чем может быть причина был у невролога много раз выписали танакан уже почти курс пропил магний пропил курс и цитофлавин пью курс