Менструация - тампоны - девочка 10 лет

Добрый день . Дочке полных 10 лет , год назад пошли месячные . Месячные более менее стали регулярными , идут дней по 5-8. Скоро отпуск , и в это время должны прийти дела . Можно ли в таком юном возрасте пользоваться тампонами , хотя бы во время пляжного времяпровождения ? Не опасно ли в таком возрасте вставлять тампон? У гинеколога были в мае того года , как в первый раз пришли дела.