Сбой цикла

Здравствуйте, у меня в этом году сбился цикл. Месячные в феврале начались на 10 дней раньше (11.02), потом 19 марта, а сейчас до сих пор тишина, хотя два раза начинались отеки, тянуло живот, вылезали прыщи на подбородке. Остальных жалоб по гинекологии нет, ни болей, ни подозрительных выделений. С конца октября прошлого года испытываю сильный стресс. Пропила настойку зверобоя, потом по совету терапевта пассифлору, потому что был плохой сон, раздражительность, нервность, тревожность. В конце прошлого года стала менять питание, потому что аппетит немного упал, и я плавно перешла в интервальное голодание, не за один день. Потом снизила потребление углеводов и увеличила физическую активность - стала много ходить пешком, это успокаивает, потому что очень тяжелая ситуация была в семье. В среднем прохожу около 13 тысяч шагов в сутки. Рост 154, вес сейчас около 45 кг, продолжает снижаться, стараюсь есть высококалорийную пищу, чтобы не опускаться ниже 45 кг. Пью 2 л воды в сутки, ем клетчатку (овощи, салат, фрукты). Сдала оак и оам у терапевта - везде норма, только немного повышен холестерин. По анализам он ни гипотиреоза, ни гипертиреоза не увидел, послушал, пощупал - вроде без патологий. Я уже ем нормальные порции еды, голода вообще не испытываю, но вес не поднимается и месячных нет. Гинеколог на приёме быстро посмотрела, пощупала и сказала, что патологий не видит. Назначила джес, сказала, что можно в любой день начинать, так как беременность исключена. Я очень переживаю. По идее, питание правильное сейчас, а вес не набирается и месячных нет. Хочется плакать, не знаю, что делать.