Что вас беспокоит?
Низкий иммунитет почему?
Очень часто болею простудными заболеваниями, долго не проходит кашель, насморк, сильно потею, иногда ощущение как поливают холодной водой. Что делать? Спасибо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день. Постарайтесь реже контактировать с больными людьми, реже бывать в общественных местах, ездить общественным транспортом, носите с собой санитайзер или гигиенический гель для обработки рук. Специфическая профилактика от гриппа включает в себя вакцинацию. Неспецифическая - поливитамины, адаптогены, можно использовать солевые растворы в нос для увлажнения (аквамарис, аквалор), гель с интерфероном и антиоксидантами (виферон гель) на слизистую носа дважды в день. Обязательно проконтролируйте дефициты: железо, ферритин, ОЖСС, трансферрин, витамин Д, гормоны щитовидной железы и надпочечников.
Похожие вопросы по теме
- 15 Сентября 202118 ответов
- 22 Января 20244 ответа
- 15 Марта 202515 ответов
- 18 Ноября 20257 ответов