Что вас беспокоит?
На сколько можно похудеть
Здравствуйте, скажите пожалуйста, на сколько можно похудеть, если кушать1 день-гречку, второй-воду пить, чай, без сахара, третий день- рис, четрвертый- питьевой, и так 14 дней, чередовать? Или может есть какая-то, эффективная диета?
3 Февраля 2020·Просмотров: 240·Снежана
Здравствуйте. Диеты работают плохо, результат не закрепляется. Перейдите на Правильное питание, или хотя бы добавьте белки до 2-х гр на кг массы тела. Лучгиеикомбинаци. Всё же овощи и белки. Начните регулярные физические нагрузки 4-5 р в неделю.
Похожие вопросы по теме
- 12 Апреля 15 ответов
- 14 Августа 202516 ответов
- 31 Июля 20251 ответ
- 5 Июля 20249 ответов
- 11 Июня 202412 ответов
- 30 Мая 20244 ответа
- 17 Мая 202312 ответов
- 26 Марта 202310 ответов
- 4 Июня 20201 ответ
- 7 Января 20202 ответа