Что вас беспокоит?
На сколько можно похудеть
Здравствуйте, скажите пожалуйста, на сколько можно похудеть, если кушать1 день-гречку, второй-воду пить, чай, без сахара, третий день- рис, четрвертый- питьевой, и так 14 дней, чередовать? Или может есть какая-то, эффективная диета?
3 Февраля 2020·Просмотров: 234·Снежана
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Диеты работают плохо, результат не закрепляется. Перейдите на Правильное питание, или хотя бы добавьте белки до 2-х гр на кг массы тела. Лучгиеикомбинаци. Всё же овощи и белки. Начните регулярные физические нагрузки 4-5 р в неделю.
Похожие вопросы по теме
- 19 Марта 20202 ответа
- 24 Марта 202020 ответов
- 13 Июня 20247 ответов