Питание ребенка 1год 3мес. — вопрос №2102853

Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, с графиком питания и рационом. Уже месяц полностью ушли от ГВ + постепенно переходим на 1 сон в день. Хочется убедится, что ребенок питается полноценно нет ничего лишнего или избыточного, и график сна/бодрствования соответствует нормам.

08:30 подъем

09:00 завтрак. В основном каша, чередую с омлетом.
- Каша мультизлаковая Nordic на воде (70%) с молоком(30%) около 200гр. + кусочек хлеба с маслом и сыром.
- Два раза в неделю омлет из 2х яиц на молоке + кусочек хлеба с маслом и сыром.

11:00 перекус.
- Фруктовое пюре 90гр. яблоко/груша/банан/фруктовые салатики/ягоды. каждый день чередуем вкусы.

12:30 обед. Или суп, или мясо с овощами. Общий объем за прием пищи около 200-250гр.
- Из супов делаем два варианта: суп на курином бульоне с рисом + морковка, лук, яйцо или суп на говяжьем бульоне с чечевицей + картошка, морковка, лук.
- Из мяса может быть бедро индейки/голень или филе куры/тефтели из говядины + овощи 1-2 вида кабачок/цветная капуста/брокколи/батат/тыква/картошка/морковка. Все готовится в пароварке кусочками.
- Рыбу есть отказывается, не ест никакую ни в каком виде(((

13:00-14:30 сон. Не кажется ли это очень мало? 2 часа никак не получается проспать. Укачивать, повторно усыплять не получается.

16:00 второй перекус. Обычно это детский творог, 90гр. Она его очень любит, иногда даже выпрашивает. Не вредно ли каждый день съедать такую порцию и чем можно заменить?

18:30 ужин. Похож на обед, только другой гарнир. Мясо, тот же список что и на обед + гарнир рис/греча/макароны.

20:00 биолакт перед сном, 200гр. любые детские каши перед сном есть отказывается.

21:00 сон. может проснуться 1-2 раза ночью, даю воду.

Возраст: 1