Что вас беспокоит?
Боль в Лопатках, шее и голове
Здравствуйте. Ситуация такая: Между Лопатками и в шее сильная боль, как будто спицу вставили, отдаёт в голову, повышается давление, голова болит так сильно, что не могу работать, на свет смотреть. Как будто в шее мышцы болят, если найти больную, надавить, то чувствуется небольшое облегчение. Из обезболивающих помогает только Кетанов. Массаж не помогает. Раньше это было один раз в месяц. А теперь уже неделю боль без перебоя. В поликлинике записей нет свободных. Буду признательна за помощь.
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу.
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Из медикаментозных методов лечения рекомендую :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Лилия Альбертовна, у меня это уже три года происходит, ежемесячно, иногда чаще. Если выпью кофеин, то на следующий день точно стоит ожидать эту боль. Она в голове с одной из сторон, то слева, то справа.
Кофе исключите. Это провокатор мигрени.
Упражнения при боли в шее.
https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew
Опишите подробнее характер Ваших головных болей.
1.Характер боли( давящий, пульсирующий )
2.Локализация боли( лоб, виски , теменная область , затылок )
3.Интенсивность по ВАШ( от 1 до 10 баллов , где 1 балл легкая боль 10 баллов нестерпимая боль )
4.Сопровождается ли тошнотой
5.Свето и звуконеприязнью
6.Как реагирует на физическую нагрузку
7.При движении боль усиливается ? Вам легче сидеть , лежать или ходить , чтобы боль уменьшилась ?
8.Увеличивается головная боль при натуживании , кашле ?
9.Как долго длится приступ
10.Как часто/ сколько дней в месяц с головной болью
11.Чем купируется? Если принимаете лекарства , Принимаете в самом начале приступа таблетки или позже?
12.Есть ли вегетативные симптомы ( ринорея , слезотечение , покраснение глаза , сужение зрачка)
Лилия Альбертовна, боль мучительная, больно на свет смотреть, иногда тошнит даже от силы боли, если двигаюсь, то голова становится тяжелой, повышается давление, локально это виски и затылок, глаза как будто сейчас вывалятся. Виски пульсируют.
От обезболивающего (справляется только Кетанов), становится легче только через пол часа или сна. Очень хочется нажать на мышцы, которые болят, это дает облегчение
У вас мигрень. Классическая прям. Вам до этого не ставили такой диагноз? Сейчас распишу как правил но купировать
Лилия Альбертовна, нет. В поликлинике года три назад сказали шейный остеохондроз скорее всего, даже не стали назначать обследование. Попейте обезболивающее и сходите на массаж. Все что мне тогда сказали. Вот я каждый месяц с этим сталкиваюсь. Я на этой неделе это длится уже 5 й день без остановки. Даже ночью просыпаюсь от боли
Для снятия головной боли выбрать один из вариантов: ибупрофен
800 мг (в идеале нурофен экспресс форте) 2 таб по 400, или налезин форте 550 мг - 1таб, или аспирин 1000 мг (2 таб по 500 лучше шипучий), или дикпофенак калия (порошок, диапралид 50 мг (1 шт). или парацетамол 1000 мг (2 таб по 500 лучше шипучие) - не все вместе, один препарат
Правила снятия приступа головной боли: 1) Снимайте каждый приступ головной боли. В идеале не принимать анальгетики более 10-12 дней в месяц. При этом в течение 1 дня вы можете повторить прием анальгетика спустя 4 часа, если первой дозы не хватило. 2) Чередуйте эти препараты, если у вас
>2-х приступов головной боли в неделю. 3) Принимать в самом начале приступа. 4) Лучше избегать комбинированных анальгетиков (препаратов, содержащих в составе более одного обезболивающего вещества, например: цитрамон, пенталгин, спазмалгон)
При неэффективности указанных анальгетиков в течение 40-50 минут возможен приём триптанов (Триптан в идеале должен быть принят в течение 1 часа от начала боли): спрей Эксенза - 1 нажатие в ОДНУ любую ноздрю) - или растворимая во рту таблетка Ризатриптан (Капориза) 10 мг - 1 таб либо суматриптан 100 мг (не более 8 дней в месяц с триптанами). Также разумно начинать снятие приступа сильной головной боли сразу с триптанов. Дозу того же самого триптана можно повторить спустя
40-60 минут. Так можно делать не более 1 раза в сутки
Ведите дневник головной боли (Telegram - @migrebot), вести только в дни с болью, отвечать на каждый вопрос, НЕ пропускать графы.
Избегайте известных провокаторов головных болей: Хронический стресс, алкоголь, курение, сыры, шоколад и любые продукты питания , которые провоцируют мигрень . Лучше принимать пищу, ложиться в постель и вставать утром по расписанию, как в будние дни, так и в выходные. Выполняйте регулярные физические упражнения.
Если дней с мигренью больше 8 , то рекомендую начать профилактическую терапию
Жаль , что есть еще взгляд такой что все связано с остеохондрозом. На коже морщины , на позвоночнике - остеохондроз. Это возрастные изменения
Лилия Альбертовна, а как снять боль с мышц шеи и лопаток? Или она тоже уйдет вместе с головой?
Принятый ответ
Я вам выше расписал а. Налгезин форте. И мидокалм уберут боль в шее и спазм. И зарядку прикрепила
Здравствуйте ?я вас попрошу выполнить пробу лечь на ровную поверхность голову поднять к груди где боль ?далее обратно голову в исходное положение повернуть голову направо где боль ,затем в исходное положение,и налево где локализация боли ?
Нонна Юрьевна, позвоночник и левая лопатка.
Весь позвоночник или только шейный отдел и лопатка ?
Нонна Юрьевна, шейный отдел и лопатка. Ну и голова слева мучительно болит
Вы только кетанов принимали ?И мрт не проходили ?
Нонна Юрьевна, МРТ не проходила. Не направляли. Я пробовала разные обезболивающие средства за эти годы,но боль купировал только Кетанов.
А миорелаксантв курсом лечение не проходили ?
Нонна Юрьевна, нет.
Такое состояние по клинике миофасциальный синдром то есть напряжение мышечное ,необходимо по возможности пройти мрт шейного и грудного отдела позвоночника По лечению обязательно миорелаксанты Тизанидин 4мг -1 р на ночь 4 нед
Т Налгезин 275мг 2р 4 дня
Т эмотоцин по 1 т -2 р в день рассасывать под языком 45 дней
Втирать Немулид мазь в шейный отдел позвоночника - 2 раза в день – 10 дней.
На ночь пластырь версатис наружно -на 10 часов итак пять дней
апликатор -Кузнецова именно с валиком купите лежать на нём шейным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Лежать на ортопедической подушке с эффектом памяти обратитесь в ортопедический магазин и по высоте шейного отдела подберут вам подушку и кинезиотерапию нормализуется ?
Похожие вопросы по теме
- 18 Октября 20171 ответ
- 12 Февраля 20227 ответов
- 17 Февраля 202212 ответов
- 15 Июля 202210 ответов