Что вас беспокоит?
Приём витамина Д
Здравствуйте, у меня проблема с дефицитом витамина Д. Подозревали и так, что его не хватает, поэтому мне сделали укол витамина Д. После этого через недели две я сдала анализы на витамин, и мне пришёл такой результат: Витамин Д 6.08 нг/мл. То есть у меня его вообще практически нет. Я купила аквадетрим в каплях (10 мл, в 1 капле около 500 МЕ). У меня вопрос, как его принимать лучше: мне в аптеке сказали, что так как сейчас лето, в большой дозировке лучше не принимать, но в то же время у меня вот такой дефицит
Здравствуйте, принимайте по 14 кап в сутки утром после еды 2 мес с последующим контролем витамина Д ( перед сдачей анализа крови за 3 дня отменить приём препарата) . Дополнительно проверить уровень ферритина ( норма от 45). Его дефицит часто сочетается с дефицитом витамина Д
Дарья Вячеславовна, спасибо большое! Ферритин и гемоглобин тоже проверяла, низкие.
Ферритин у меня 34.1, а гемоглобин 11.5. Я пью железо месяц (вначале пила сорбифер, но от него меня тошнить стало, перешла на мальтофер), но пока поднять не очень получается: у меня эндометриоз, и я ещё гормон пью визанну, на ней кровит периодически. Может, из-за этого сложно поднять
Да, возможно из за этого сложно поднимается, мальтофер в таблетках или каплях?
Дарья Вячеславовна, в таблетках
По 2 таб в сутки?
.
Дарья Вячеславовна, 3 таблетки (300 мг), как в инструкции сказано!
Это хорошая доза. Можно добавить приём фолиевой кислоты 400 мг в сутки для лучшего усвоения.
Дарья Вячеславовна, спасибо! Добавлю обязательно
Всегда пожалуйста, обращайтесь ? Здоровья вам!
Дарья Вячеславовна, можно ещё у Вас спросить: может ли такой дефицит и нехватка гемоглобина и ферритина влиять на психическое самочувствие? Вызывать тревожность, нервозы?
Принятый ответ
Да, конечно, дефицит железа и витамина Д напрямую влияют на психологическое состояние
Дарья Вячеславовна, спасибо! Буду поднимать
Здравствуйте!
Если вес в норме,то принимайте вигантол или аквадетрим или фортедетрим 16 капель(8000ме) после завтрака 8 недель. Далее перерыв 3 дня и повтор анализа, при уровне витамина Д более 30,перейти на поддерживающую дозировку 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес
Если есть избыток веса ,то дозировка 20 капель (10 000МЕ)
Оптимальный уровень ферритина не менее 45.
Принимайте Феррум Лек или Мальтофер или Тардиферон 1 капсула в сутки 4 недели. Далее контроль ферритина,оак
Разделить временным промежутком не менее 2часа приём железа с приёмом магния, кальция, поливитаминов, кофе,чаем, молочки
Софико Бежановна, вес в норме! Спасибо
Принятый ответ
Будьте здоровы ☘️
Похожие вопросы по теме
- 3 Декабря 20201 ответ
- 5 Января 20212 ответа
- 10 Октября 20211 ответ
- 7 Декабря 202114 ответов