Сколько процентов отнять от дневной калорийности, чтобы сбрасывать вес максимально быстро, но безопасно.

Question

Сколько процентов отнять от дневной калорийности, чтобы сбрасывать вес максимально быстро, но безопасно.

На некоторых сайтах пишут 10-15% процентов, на других 20%, а то и 25%. Мне нужно максимально быстро, но безопасно сбросить вес.

Возраст16 лет

20 Мая 2024·Просмотров: 1186·Влад

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации диетолога уже через 10 минут.

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.

Answer 1 · 2024-05-20T08:17:35.000Z

Надежда Лучанинова20 Мая 2024

4.9

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

24 570 консультаций

Здравствуйте

Answer 2 · 2024-05-20T08:18:34.000Z

Если вес изначально большой, то может быть дефицит и 15-20%. И плюс зависит - какая физюактивность есть.

Сколько процентов отнять от дневной калорийности, чтобы сбрасывать вес максимально быстро, но безопасно.

Ответы могли устареть

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса