Что вас беспокоит?
Гормоны и вес
Здравствуйте,я очень много набрала веса после родов. Не могу сбросить лишних 50кг. Сдала на гормоны тестостерон завышен почти в два раза. Растут волосы на шее,животе, подбородок.что делать?диета?кок??
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, ваш рост и вес на сегодняшний день.
ТТГ, Т4 свободный, Ат-ТПО, инсулин, пролактин, глюкоза, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, ферритин, витамин Д проверены?
Татьяна, здравствуйте. Рост 160,вес 107.АЛТ 14,0.АСТ12,8 ХОЛЕСТ.4,31. Т3 4,20
Т4 14.13. ТИРЕОТРОПТЫЙ 1,8100.
Татьяна, триглицериды 1,10
Анализы хорошие. С весом согласна, пора бороться!
Рекомендую проверить анализ крови общий, анализ крови на ферритин, инсулин, пролактин (сдается на 3-5 день цикла), витамин В9, витамин В12, 25-ОН-витамин Д.
Пока проходите дообследование, рекомендую:
1. Соблюдать диету с ограничением быстрых углеводов, жиров (сладкое, выпечку, острое, копченое, жирное из рациона убрать). В каждый основной прием пищи кушать сырые овощи – огурец, салат, сельдерей, капусту, морковь, перец болгарский и т.д.;
2. Соблюдать питьевой режим (1,5-2,0 л воды пить в день, минеральной без газа или кипяченой);
3. Соблюдать физическую активность (1,5-2 часа в день гулять на свежем воздухе, за день ходить не менее 5500 шагов, дополнительно можно записаться на йогу или в бассейн – 3 занятия в неделю);
4. Голдлайн плюс 10+158,5 мг по 1 таб. × 1 раз в день после завтрака. Если водите автомобиль - после ужина. Этот препарат снизит аппетит с первой таблетки. Курс пока на 3 мес. Если за это время вес уйдет на 5 кг и более - продолжить лечение до 6-12 мес. Если меньше - лечение изменим.
4. Витамин Д (Аквадетрим или Детримакс) 5000 МЕ * 1 раз в день - до следующего лета. Этот препапат повысит иммунитет, даст энергии. Перед сдачей анализа крови на 25-ОН-витамин Д Аквадетрим 2 дня не принимать, чтобы результат не получился ложно завышенным.
5. Дибикор 500 мг по 1 таб. * 2 раза в день (утро, вечер) за 20 мин до еды – 3-6 мес. Этот препапат повысит энергию.
6. «Омега 3» 850-1000 мг по 1 капс. * 1 раза в день во время еды – 3 мес. Этот препарат будет держать сосуды в тонусе.
Остальное сможем обсудить увидев результаты анализов.
+ консультация гинеколога (уменьшить тестостерон).
Татьяна, спасибо большое за помощь.
Пожалуйста!
Берегите себя!
Появятся вопросы - обращайтесь.
Похожие вопросы по теме
- 11 Сентября 20225 ответов
- 7 Февраля 20224 ответа
- 1 Ноября 20217 ответов
- 28 Сентября 202127 ответов
- 16 Октября 20201 ответ
- 2 Марта 20202 ответа
- 21 Октября 20192 ответа
- 26 Сентября 20191 ответ
- 23 Октября 20181 ответ
- 23 Января 20182 ответа