Тонкая кость — вопрос №214516

Question

Тонкая кость — вопрос №214516

Юрий

3124 просмотра

13 февраля 2020

Добрый день!!! в наследственность от матери я получил тонкие кости, запястье на руке 16 см, а ноги вообще тоньше чем у 11 летних девочек. Пытался набирать вес, ел много и правильно, думал смогу стать упитанным , однако как был мелким так и остался( разве что появился живот и подбородок) Скажите возможно ли мне в свои 18 как то утолщить кости?

Вопрос закрыт

нога

запястье

матерь

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

3 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 12 человек,

средняя оценка 1.3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Что это такое?

5 ответов

10 июня 2024

Екатерина, Октябрьский

Вопрос закрыт

Мышца ноги очень твердая, постоянно находится в гипертонусе

5 ответов

25 августа 2024

Дарья

Вопрос закрыт

Высыпания у ребенка

5 ответов

23 декабря 2024

Татьяна, Ростов-на-Дону

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Калигина Екатерина Сергеевна, 13 февраля 2020 · Answer 1 · 2020-02-13T23:15:02+03:00

Здравствуйте. Можно набрать мышечную массу. Рост живота не очень эстетично. Кушайте по 2,5-3 гр белка на кг массы тела+физическая нагрузка, силовые тренеровки. Возможно использование белковых коктелей, креатинина, ВСАА ( аминокислоты), Л- карнитина.

Лукина Анна Владимировна, 13 февраля 2020 · Answer 2 · 2020-02-13T23:35:22+03:00

Здравствуйте, кости «утолщать» невозможно, можно попробовать набрать мышечную массу с помощью питания и тренировок. Лучше поискать хорошего тренера и специалиста диетолога, который подберёт Вам диету в соответсвии с особенностями Вашего организма.

Торозова Ольга Александровна, 14 февраля 2020 · Answer 3 · 2020-02-14T05:15:01+03:00

Добрый день. А при чем здесь кости? Можно иметь нормальную или даже хорошо развитую мышечную массу при любом строении скелета и при любых анатомических особенностях (и при астеническом телосложении, которое вы описываете). Питаться правильно (а не избыточно), посещать тренажерный зал, заниматься под контролем тренера - и будут результаты.