Чувствую неприязнь и безразличие к партнеру — вопрос №2153444

Александр, здравствуйте, Вы большой молодец, что пытаетесь разобраться в данном вопросе. Это действительно показатель того, что на самом деле Вы не хотите терять эти отношения.
Сейчас может быть такой период, эмоции, которые вы испытывали в самом начале отношений утихают, Вы начинаете более трезво смотреть на отношения, на партнёра, отсюда могут возникать такие мысли.

Вы пишите "я стараюсь под видом заботы уложить ее спать, чтобы побыть одному, чувствую какое-то выгорание "

Отсюда у меня возник вопрос, проводите ли Вы время отдельно друг от друга? Не рабочее время, а именно отдых, есть ли периоды, где Вы можете отвлечься, побыть с друзьями или в одиночку?

Вы пишите "я трезво оцениваю своего партнера и скажу, что он самый лучший, заботливый, трепетный, понимающий", однако при этом испытываете волнения о том, что партнео Вас не поймёт и диалог приведёт к расставанию.
Конечно, если есть такая вероятность, то можно попробовать действовать в одиночку, что возможно будет менее эффективно.
Постарайтесь вспомнить, что привлекло Вас в партнёре в самом начале ваших отношений. Постарайтесь привнести былую романтику. Если чувствуете усталость, то найдите способ провести время отдельно друг от друга (встреча с друзьями, коллегами), на не длительный период. Действительно можно подключить терапию.

Если всё же решитесь на разговор, то важно, чтобы он прошёл в спокойной атмосфере, поделитесь своими чувствами, мыслями, без обвинений и упрёков. Расскажите как и мы Вы видите Ваши отношения сейчас и какими хотели бы видеть в будущем, расскажите своё видение ситуации и обязательно спросите тоже самое у партнёра.
Желаю успехов в решении Вашего вопроса!

Здравствуйте!
Понимаю Ваше непростое положение и переживания. Ваша ситуация, с которой сталкиваются многие пары, когда отношения проходят через период охлаждения. В данном случае я бы посоветовал несколько шагов:

1. Откровенный разговор с партнером. Важно открыто, но мягко поделиться своими чувствами и переживаниями. Объясните, что чувствуете отчуждение, но хотите сохранить отношения и найти решение. Вместе обсудите, что можно сделать, чтобы восстановить близость и взаимопонимание.

2. Совместная терапия. Обращение к семейному или отношенческому психологу может быть очень эффективным. Специалист поможет вам лучше понять причины охлаждения отношений и найти конструктивные способы их восстановления. Совместная работа над собой и отношениями часто помогает вернуть эмоциональную связь.

3. Уделение времени друг другу. Необходимо восстановить привычные ритуалы, которые вы совершали в начале отношений - совместные прогулки, походы, хобби, романтические вечера. Это поможет вновь разжечь искру и почувствовать близость.

4. Работа над собой. Задумайтесь, что могло привести к эмоциональному выгоранию с Вашей стороны. Возможно, стоит больше времени уделять себе, своим интересам, общению с друзьями. Это поможет восстановить внутренние ресурсы.

Главное - не избегать проблемы, а действовать. Откровенный разговор, поддержка профессионала и совместные усилия могут вернуть отношениям былую страсть и гармонию. Желаю Вам терпения и сил в этом непростом, но очень важном деле.
С уважением Наталья Александровна ?

Александр, доброго дня.

Зачем вы хотите реанимировать отношения с человеком, к которому чувствуете неприязнь, безразличие, отвращение? Это абсолютные антагонисты любви.
Вы рассказываете, что поначалу все было хорошо, но вы и есть в самом начале. Что будет хотя бы через 10 лет, если сейчас вам хочется ее уложить спать?
Вы ее укладываете спать, чтобы побыть одному, то есть фактически изоляруясь от нее, находясь всего 9 месяцев в отношениях- это период гормональной бомбардировки. Если бы вы были влюблены, вам бы вообще не хотелось, чтобы она спала рядом с вами. Желание тактильного контакта не давало бы вам покоя. Вам бы хотелось с ней быть эмоционально близким, дружить, сплетничать, делиться эмоциями, переживаниями, впечатлениями, обниматься, целоваться. Вы бы бежали к ней. Именно в этот период формируется привязанность. Вы бы обязательно нашли время побыть одному, но не когда она рядом. Вам ведь не 80 лет.
Да, она вам понравилась вначале, да, хороший человек, но так иногда бывает, что для развития отношений этого мало. В какой то момент, вы возможно, поняли, что не влюблены.
Отношения можно сохранять и не будучи влюблённым, но вам так не хочется. Вам хочется любить, а вот почему то не любится. Потребность отдавать любовь с этим конкретным человеком не закрывается.
Вы хотите расстаться, на самом деле, вам от этого грустно, печально, поэтому и хочется плакать. Потому что очень хотелось и не сложилось, а заставить себя невозможно.
Не надо ничего реанимировать, не надо идти ни в какую терапию.
Александр, это просто нелюбовь. Никто не может обещать другому, что отношения это навсегда, вы и сами начинаете убеждаться в этом. Романтические Чувства имеют свойство возникать и затухать. Такое бывает.
Поговорите и освободитесь, не надо себя мучить и ее обманывать. Будьте и к ней, и к себе милосерднее, она тоже заслуживает любви, как и вы.
Погорюете, но пройдет, нейронные связи еще не успели создать крепкую привязанность, страдания будут недолгими.