Страх звонков — вопрос №2160909

Question

Консультация психолога /

Страх звонков — вопрос №2160909

Елена

71 просмотр

31 мая 2024

Боюсь звонить. Целый день могу собираться с мыслями и представлять диалог. За ранее продумываю что скажетЧеловек.

Возраст: 27

Хронические болезни: Да

Вопрос закрыт

страх. звонков.

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача Вы можете получить помощь психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как понять есть ли у него семья или нет

9 ответов

4 часа назад

800.00 р.

Анна

У ребенка (11 лет) ночью Скрежет зубами

7 ответов

6 часов назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Ребенок 1,8 не использует слово да, редко использует слово нет

1 ответ

6 часов назад

Мария

Вопрос закрыт

Что делать, если постоянно боюсь, что меня убьют или изнасилуют

1 ответ

10 часов назад

Катя

Проблемы с доверием к партнеру в отношениях

1 ответ

10 часов назад

Олеся

Испытываю приступ паники на работе

1 ответ

11 часов назад

Софья

Как отпустить ситуацию про беременность

4 ответа

вчера, 21:24

800.00 р.

Лена, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Скорина Анастасия Борисовна, 1 июня 2024 · Answer 1 · 2024-06-01T12:23:09+03:00

Елена, здравствуйте, данный страх был всегда или появился в какой-то момент, возможно помните после чего?
Его, как и многие можно побороть, но нужно набраться терпения и проводить работу над ним.

Если Вас это пугает, старайтесь подготовиться к звонку, составьте себе список вопросов, можно даже выписывать их, это поможет чувствовать себя более уверенно.
Практикуйте звонки с теми, с кем Вам максимально комфортно в жизни, друзья, знакомые, родные.
Старайтесь мыслить позитивно, перед звонком представляйте как все уже прошло успешно, на том конце провода Вас точно не судят так, как судите Вы себя)
Поставьте себя на место собеседника, с другой стороны тоже человек который может так же переживать и чувствовать себя неуверенно.
Если страх действительно портит Вам жизнь можно обратиться к психологам для более длительной терапии вместо консультации.

Желаю успехов в преодолении проблемы ❤‍?

Пылаева Наталья Андреевна, 4 июня 2024 · Answer 2 · 2024-06-04T16:54:06+03:00

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 4 июня 2024

Психолог

Здравствуйте, Елена!
Вы боитесь звонить всем или каким-то конкретным людям? Если конкретным людям, то каким именно? Что боитесь услышать, когда будете звонить?