Что вас беспокоит?
Очень плохое самочувствие по утрам и в первой половине дня
Добрый день, уже где-то неделю подряд с огромным трудом встаю по утрам, состояние как будто под седативными, трудно дышать, соображать и вообще включиться в работу. Очень долго раскачиваюсь, состояние слабости, немного ломоты в теле, очень сильной расслабленности, как будто тяжело стоять и вообще что-либо делать. Какие анализы нужно сдать или витамины пропить? Возможно, это связано с глобальным недосыпом, т.к. ребенку два года и за эти два года я ни разу не спала сколько хотела. Сейчас ложусь в 23, встаю в 7 утра. Также есть вирус Эпштейн-Бара, может это как то связано.
Принятый ответ
Здравствуйте
Признаки дефицитного состояния организма
Сдайте клинический анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты, магний, липидограмму.
Сдайте антитела м к вирусу эбштейна-барра для оценки активности.
Принимайте вит д 2000ме в сутки 1 месяц.
Поливитамины супрадин 1т в сутки 30 дней.
Здравствуйте.
Сдавали кровь на ферритин , витамин д?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Для уточнения причины описанных симптомов рекомендую обследование - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, анализ крови на С реактивный белок, общий анализ мочи, биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, билирубин общий и прямой, мочевина, креатинин, мочевая кислота, гликированный гемоглобин, липидный профиль, ферритин, витамин В12 и В9, витамин Д, общий белок).
В настоящее время рекомендую щадящий режим, обильное питье, витамин С - 500 мг в сутки в течение 10 дней; витамин Д - 2000 ед в сутки в течение 1 месяца (витамин Д принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей); элеутерококк по 1 таб 2 раза в день утром и обед в течение 1 месяца; белковое питание (мясо, рыба, яйца, творог, бобы, орехи) обогащенное натуральными витаминами и клетчаткой (овощи, зелень, немного фруктов), продленный ночной сон (8-10 часов).
Коррекция лечения по результатам обследования.
Здравствуйте
Необходимо сдать полный анализ крови, СОЭ
Исключить дефициты: ферритин, фолиевая кислота, витамин в12.
Так же возможно есть психоэмоциональное напряжение ( сейчас можно начать Новопассит по 1т 3 раза в сутки) 1 месяц
Добрый день.
Рекомендую пройти следующие обследования:
-общеклинический анализ крови
-общеклинический анализ мочи
-биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, билирубин общий и прямой, креатинин, мочевина, глюкоза, общий белок, холестерин, СРБ)
-Анализ крови на ферритин, трансферрин, ОЖСС, витамины В9, В12, Д.
-анализы крови на ТТГ, Т4
Сейчас по возможности стараться соблюдать режим труда и отдыха. Полноценный восьмичасовой сон. Сбалансированное питание. Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю. Питьевой режим (30 мл воды на кг массы тела в сутки).
Можно начать прием витамина Д в профилактической дозе (например , Аквадетрим или Вигантол 2000МЕ в сутки ).
Кроме того ,рекомендую оценить свое эмоциональное состояние. В послеродовом периоде это особенно важно.
Пройдите онлайн тест-госпитальная шкала тревоги (HADS).
Прикрепите результат к вопросу.
Добрый день
Необходимо посмотреть ТТГ,Т4 свободный,ферритин,витамин Д
Причина в дефицитах и хронической усталости
Здравствуйте.
Исключайте ключевые дефициты, которые могут давать подобную симптоматику, которую вы описываете:
- анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60.
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12
Обследуйтесь и будьте здоровы!
Проф.прием витамина С 500 мг в день месяц - для поднятия иммунитета) и работы надпочечников.
Похожие вопросы по теме
- 1 Июля 202035 ответов
- 22 Апреля 20205 ответов
- 17 Апреля 20202 ответа
- 29 Февраля 20201 ответ
- 28 Декабря 20191 ответ
- 23 Августа 20192 ответа
- 23 Февраля 20191 ответ
- 3 Марта 20181 ответ
- 1 Марта 20175 ответов
- 29 Апреля 20167 ответов