Нервничаю, теряю концентрацию, пробелы в памяти. Что можно предпринять? — вопрос №2179288

Question

Консультация психиатра /

Нервничаю, теряю концентрацию, пробелы в памяти. Что можно предпринять? — вопрос №2179288

София

48 просмотров

8 июня 2024

Много нервных факторов. Хуже усваиваю материал при обучении и чаще забываю его. Устаю, не высыпаюсь.

Возраст: 19

Хронические болезни: нет

Вопрос закрыт

нервный фактор

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Повышен АТ к ТПо

7 ответов

12 декабря 2023

Елена

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Корнилова Ольга Вячеславовна, 8 июня 2024 · Answer 1 · 2024-06-08T08:38:37+03:00

Здравствуйте. В вашем случае самым оптимальным будет решение - наладить режим труда и отдыха, сна и бодрствования. Постарайтесь перераспределить нагрузку.

Для поддержки организма можно пройти курс лечения ноотропными препаратами, да поддержки клеток и функционирования головного мозга. Например фенибут или пантогам. Если присутствует нервное напряжение, раздражительность хорошо подойдут также препараты магния В6.