Режим новорожденного в 4 мес (сны и ВБ) — вопрос №2181551

Здравствуйте!
Дочери 4 мес и 2 недели.
Родилась в 36 недель, отошли воды, ЭКС, 8/9 по Апгар.
Вес при рождении 2600, сейчас 6400
На ГВ.

Голову держит хорошо, недавно начала сама переворачиваться, пытается делать самолет (парашютист), гулит, улыбается.

Есть пенистый стул, но педиатр сказала само пройдет.

Проблема со сном.
Спит по 15-16,5 часов в сутки.
Нет режима никакого. В ночь может уйти в 23:30 и в 20:30, проснуться в 8:30 и в 11:00.
В течении дня ВБ от 1:20 до 3:45 может быть.
И самое главное, что спит только с грудью. Потом заменяю на соску, но может проснуться на 20 минуте сна и приходиться снова давать грудь.
Ночью частые пробуждения в начале ночи (первые 1,5-2ч зовет меня каждые 20 минут, потом каждые 2-3 часа, под утро снова каждые 20 минут.

Регресса сна вроде не было.

Общалась с консультантом по сну, она рекомендовала 4 дневных сна в сумме 4 часа максимум (у нас 5-6ч)
Максимальный дневной сон 2ч и остальные 3 сна по 30-40 мин.
И если сон дольше, то будить.
Вот это для меня самое сложно.
Не понимаю как можно будить ребенка спящего здоровым глубоким сном.
Когда я её бужу, она долго просыпается, от груди снова засыпает, приходится будить снова.

Половину ВБ капризничает.
Днем ВБ часто хнычет, а вечером просыпается с улыбкой.

Вопросы
- надо ли выстраивать режим или дождаться когда у нее само все выстроится?
- не вредно ли будить?

Возраст: 39