Ругаемся после рождения детей

Ольга Белякова9 Июня 2024

5.0

Психолог, Логопед

4 939 консультаций

Алексей, здравствуйте.

Надо найти причину ссор и устранить их. Искать компромиссы. Договариваться. Помогать друг другу. Учиться слышать. Отдыхать вместе. Переключаться от быта.

Вы по каким поводам ссоритесь?

Роза Занозина9 Июня 2024

5.0

Психолог

4 851 консультация

Алексей, добрый день.

Вы оба устали. И этим все объясняется. Двое погодок до трех лет- это обьективно очень тяжело. Дети это прекрасно, замечательно, что у вас родились ребятишки, но и взрослый человек не робот и конечно, нервная система может давать сбои, которые чаще всего у молодых родителей как раз и напоминают о себе в виде раздражения, гнева и иногда чувства бессилия, и взаимных обвинений.
Привлекайте помощников. Это будет самым лучшим вариантом разрешения возникшего напряжения между вами. Можно воспользоваться услугами няни, бабушки( если есть) пусть хотя бы по очереди забирают то одного малыша, то другого. Если маленький пока всегда с вами, то хотя бы старшего и даже на ночь. Находите время для себя и для супруги, находите время для вас двоих: дождь, снег, камни с неба, раз есть свободное время куда то идем, катаемся бесцельно на машине, сидим на берегу озера, идем в театр, едем вдвоем в магазин, на что фантазии хватит. Секс обязателен!
Вам надо разгружаться и переключать внимание с дома, быта, детей и работы.
Это если смотреть в сторону утомления.

Дарья Заика9 Июня 2024

4.0

Психолог

1 856 консультаций

Алексей здравствуйте.
А на фоне каких проблем, вопросов чаще всего происходят ссоры? Кто их инициатор?

Ольга Мараева9 Июня 2024

3.0

Психолог

1 343 консультации

Здравствуйте, Алексей ! В Вашем сообщении мало информации о том, что могло стать причиной данной ситуации. Можно предположить банальный стресс, моральную усталость из-за глобальных перемен в жизни,но в действительности, корень проблемы может быть в совершенно другом. "Волшебную таблетку" в одном сообщении в интернете сомнительно, что можно дать в Вашем случае, здесь нужна семейная психотерапия. Если абстрактно посмотреть с точки зрения психоанализа - в вашей семье во время процесса ссор происходит некая разрядка, накопившегося внутреннего напряжения, так называемый "прорыв Тени", важно понять из-за чего конкретно возник этот триггер в бессознательном, тогда с ним можно будет работать. Для начала будьте честны с самим собой, подумайте, что конкретно не устраивает Вас в данном браке, почему возникают ссоры ? Кто их инициатор ? Были ли похожие модели поведения, общения в Вашей родительской семье, вполне возможно, что бессознательное просто их копирует. Развиваетесь ли Вы в браке,как личность, учитываются ли Ваши интересы, взгляды на жизнь и т.п. Выпишите минимум восемь скрытых выгод для Вас от ссор с женой, чего Вы бессознательно хотите добиться ? Во время начала ссоры можно порекомендовать Вам научиться переключать внимание с конфликта на что-то внешнее, например, чувствуете, что "закипаете", сразу же выходите в другую комнату или идите гулять, начните смотреть видео в телефоне, важно именно вовремя переключиться. Затем накопившийся негатив нужно выразить конструктивно, например, начните рисовать замкнутые круги, помещая в рисунок все свои негативные чувства, обиды и эмоции, после того, как почувствуете облегчение листок сожгите или разорвите.