Что вас беспокоит?
Назначить витамины по анализам
Здравствуйте! Уже больше полугода пью в больших дозах витамин д. Подъем есть, но не велик. С 7,9 я подняла до 23, потом три месяца пила вигантол по 5000, и на ночь цитрат магния, 550 мг, вырос до 26,7. Сколько пить дальше? Так же ферритин с 18,6 до 33 , пила сорбифер. Больше не нужно? Магний тоже сдала
Принятый ответ
Здравствуйте.
При уровне витамина Д в пределах 20-29 нг/мл рекомендуется прием колекальциферола- Вигантол (или аквадетрим ) 7000МЕ (14 капель )в день на протяжении 4 недель.
Далее переход на поддерживающую дозу Вигантол (или аквадетрим ) 2000МЕ (4 капли )в день ежедневно.
Источники витамина Д в пище:лососевые виды рыб,сельдь,тунец,сливочное масло,молоко, сыр,яичный желток,говяжья печень.
Кроме того,важно поддерживать оптимальный уровень кальция в крови.
Лучшим его источником являются молочные продукты.
Ферритин следует поддерживать на уровне выше 30мкг/л.
Я бы рекомендовала продолжить приём препаратов железа. Сорбифер или тотема 1 ампулу растворить в 1/2 стакана воды,пить два раза в день 1 месяц.
Для лучшей усваиваемости железа увеличить в рационе продукты ,богатые витамином С-отвар шиповника, ягоды( черника,смородина),фрукты (киви,цитрусовые), овощи ( капуста ,красный болгарский перец).
Соответственно , продукты ,богатые железом (печень,субпродукты,красное мясо,гречка,фасоль ,шпинат).
Магний в норме.
Принятый ответ
Здравствуйте !
витамин Д у Вас оптимальный сейчас достаточно уже принимать профилактическую дозу 2000 ме - 4 капели утром после еды.
- ферритин должен быть не менее 30 в идеале ближе к массе тела, советую еще принимать профилактическую дозу железа поднять показатель до 45 , из препаратов железа рекомендую Тотемма 1 ампуле в день запивая соком лучше усваивается.
- советую исключить возможные причины потери железа, пройдите ФГДС, кал на скрытую кровь при положительном результате колоноскопия.
Принятый ответ
Здравствуйте
Уровень магни хороший, дополнительно принимать не стоит.
Витамин Д: Вигантол 5000 ме принимать ещё месяц, далее переходить на 2000 ме 3-4 месяца
Ферритин в идеале равен массе тела. Поэтому можно продолжать приём Сорбифера ещё 1-2 месяца.
Здравствуйте!
1. Уровень витамина Д от 20 до 30 нг/мл – это недостаток витамина Д. Еще окончательно не компенсировали.
Согласно клиническим рекомендациям рекомендуется прием масляного раствора витамина Д (Вигантол) в дозе 7000МЕ (14 капель) ежедневно утром после завтрака в течение 1 месяца (4 недели), с последующим переходом на 2000МЕ (4 капли) ежедневно в профилактической дозе.
Принимать утром после завтрака (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба).
2. Уровень ферритина в норме 40 и выше. Я бы рекомендовала продолжить прием Сорбифера по 1 таблетке в первой половине дня – 1 месяц. За тем на 2 недели отменить прием препарата железа и контроль ферритина. Если достигнете целевого уровня, то останавливаемся. Если нет, то повторите курс еще 1 месяц.
Препараты железа нельзя запивать молоком, черным чаем, кофе - таким образом уменьшается его усваивание, лучше всего принимать за 1-2 часа до еды или через 2 часа.
Добавьте железосодержащие продукты и белковые продукты в рацион: рекомендуется употреблять в пищу говядину, печень, гречку, фасоль, чечевицу, горох, томаты, картофель, лук, тыкву, зелень, яблоки, бананы, гранат, абрикосы, хурма.
3. Уровень магния у вас в норме.
Наталия Игоревна, спасибо! Я пила по инструкции 2 р в день. Оставить 1 р в день?
Принятый ответ
Добрый вечер!
Да, 2 раза в день назначают препараты железа если и ферритин низкий и гемоглобин.
Когда же только ферритин снижен, то достаточно 1 таблетки в сутки.
Добрый день.
дополнила ниже ⬇️?
Эля, недостаток витамина Д еще сохраняется.
Еще на месяц продолжайте вигантол. но по 7000 ме.
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Продолжите прием вигантол- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог
2) Ферритин-это тканевые запасы железа (склад запасов железа) организма снижены. Состояние бывает и при нормальном уровне гемоглобина.
Это называется латентный дефицит железа.
Согласно Национальному гематологическому обществу- Ферритин сыворотки> 40-60 мкг/л (нг/мл) должен быть.
Сорбифер продолжить,
По 1 таб в день на 3-4 недели, во время еды.
Медленно, небольшой дозировкой и длительно повышаем ферритин.
Магний в норме. Пить его вы можете, он быстро выводится и метаболизируется, избытка не будет, но необходимости нет.
Сафия Ринатовна, спасибо! А после приема стоит пересдать витамин д и ферритин?
Если у вас есть такая возможность- будет отлично?
ферритин слать через неделю как прием закончите?
Сафия Ринатовна, спасибо! Скажите, пожалуйста. 1 таб в день достаточно? Я по инструкции пила 2 р в день
Принятый ответ
Достаточно.
При анемии (когда и гемоглобин низкий) нужно 2 раза в день. При латентном дефиците железа (низком ферритине) медленно и потихоньку повышать ферритин. по 1 таб в день на месяц
Дополнила ответ выше, посмотрите, пожалуйста.
Похожие вопросы по теме
- 21 Сентября 20198 ответов
- 18 Июля 20232 ответа
- 20 Июля 20242 ответа
- 8 Января 202519 ответов