Расшифровка анализа крови на железодефицитную анемию

Добрый день, Хотела бы подтянуть железо, сдала анализ на железодефицитную анемию (19 разных маркеров-общий анализ крови, ферритин, железо, все прилагаю). Пожалуйста, расшифруйте анализ, хотелось бы понять есть ли дефицит, нужно ли пропить железо и если да, то в какой дозировке и как долго. Хотелось бы выбрать препарат в хелатной форме, читала что легче усваивается. Решила сдать анализ, так как появилась мышечная слабость от которой плохо сплю(ничем не болела и не болею), постоянная усталость, тяжело встаю, низкий уровень энергии в целом. Уже пила комплекс витаминов B, магний.