Климакс и желание съесть слона — вопрос №2194225

Добрый день. Мне 49 лет. Рост 177 вес последние 3 года 92-96 кг.
Поправилась довольно быстро при наступлении первых проявлений климакса, до этого вес был 75 кг. Крайний раз менструация была в сентябре 2023.
Первый год, когда поняла, что процесс запущен, было еще более-менее, а вот последние два столкнулась с приливами, ночной потливостью, не постоянно, а периодами. Очень мешает лишний вес. Пыталась худеть старыми проверенными способами (кето диета, средиземноморка), но ни один не работает, т.к. у меня жуткий аппетит и я все время голодная, в результате даже полезных продуктов умудряюсь сожрать, куда больше нормы.
С ноября 2023 отказалась от всего мучного и сладкого, последние 2 месяца вообще сахар не употребляю. Максимум смогла убрать 4 кг и то на фоне стресса из-за смерти матери. А через полгода все вернулось назад.
У нас в городе нет эндокринолога и обратиться с этой проблемой не к кому. Подскажите, пожалуйста, какие можно сдать анализы, чтобы выяснить, что у меня с гормонами и даже если ехать куда-то к врачу, то уже чтобы хоть с какими то результатами.
Сказать честно, настолько руки опускаются, что все что могу, только плакать от бессилия и вечного желания что-то съесть.
Из хронических болезней панкреатит и холецистит. Меня кроме всего еще немного напрягает, что родители оба с СД2 типа. У мамы на его фоне развился атеросклероз сосудов и гипертония, как раз тоже в период, когда у неё начался климакс, она тоже тогда сильно поправилась. А я очень хочу попробовать избежать всего этого букета, или как минимум попробовать.
Сдала анализы и сделала УЗИ
По УЗИ все нормально по женской части, по ЖКТ все нормально, кроме стеатоза поджелудочной и повышенной эхогенности печени. По размерам все в норме. Камней нигде нет, песок в почках
По крови:
гликозилированный гемоглобин 5,71
инсулин 16.80
Индекс НОМА 4,21
Триглицериды 4,04
Общий холестерин 6,93
ЛПВП 1,44
ЛПНП 4,71
Индекс атерогенности 3,81
Холестерин ЛПНП пре-бета 1,85
Извините за сумбур, может кто-то подскажет, как быть дальше. Спасибо заранее.

Возраст: 49