Пропал фокус на левом глазу

Офтальмологи выручайте, пропал фокус на левом глазу в даль, происходит это после просмотра телефона, сначала как получилось я обращался к офтальмологам в поликлинику с красными глазами и ни чего кроме капель которые капаю уже пол года они не предлагают, давление на левом глазу было всегда меньше чем на правом, но последнее время при походах к офтальмологам начал замечать что левый глаз начинает догонять правый по давлению и после перегнал, но в пределах нормы, но тут в эту пятницу после работы за компьютером и телефоном я вышел вечером на улицу ни каких предпосылок просто шел пока не посмотрел на рекламу от магазина и понял что она у меня двоится, естественно я испугался смотрю на другие да у меня все двоится, лица людей в далеке не вижу, автобус чем ближе сначала двоится номер но подъезжая в близи все нормально, реклама так же вблизи все нормально, я пришел домой и начал с балкона смотреть 7 этаж на торговый центр напротив и пытаться навести фокус по итогу на правом глазу мне это удалось, вдаль-прищур-отпускаем прищур смотрим на объекты дальше рекламы ближе далее левый глаз - вдаль прищур объекты дальше ближе и по кругу, и в итоге вроде наладился на правом глазу фокус , минут через 30-40 такой тренировки, но на левом глазу ни как, после в субботу я практически не трогал телефон и вечером вышел, обрадовался что вся реклама на месте лица автобусы на месте днем гулял все видел отлично двумя глазами , но взялся за телефон вечером и дома после минут 30-часа смотрю на торговый центр и все же левый глаз опять начал раздваивать изображения в дали, далее опять пошли тренировки, фокус был получше чем в пятницу но все же настройка долгая, правый глаз все отлично быстро настраивается и вдаль и вблизи, такая же ситуация и в воскресение просыпаюсь все хорошо , днем вообще хорошо все но потом опять телефон и все вечернее кино на балконе по настройке фокуса левого глаза, в пн сегодня не трогал телефон только работал за компьютером но по всей видимости из за таких тренировок стал немного болеть правый глаз, (обратите внимание я его тоже постоянно тренировал с левым) пошел к «типа» офтальмологу, почему «типа» потому что отзывов у нее нет ни одного хорошего, посмотрела офтальмоскопом и выдала как обычно бумажку с увлажняющими каплями, сказав что не может быть такого, что двоение это всегда неврология, ну типа я накрутил себе)) в в заключении написала что беспокоит несколько недель, от чего я удивился ведь сказал ей что это случилось в пятницу, то есть жесть вообщем. По итогу сегодня до телефона пошел на улицу проверять все это дело и да все было намного лучше правый глаз вообще идеально, лица вижу рекламу вижу ни чего не расплывается так сильно как это было в пятницу ( из одной две рекламы) но все таки левый глаз прям чуточку да раздвоял, ну если постоять то секунд 10 и в ному приходил, но я вечером ради проверки опять сидел долго с телефоном и подошел к окну о и мое удивление опять почти две рекламы, но только в левом глазу, правый конечно же четко все, начал тренировку ( в пятницу я сидел за телефоном весь день+компьютер у меня даже луны 2 было) и понял что если немного смотреть чуть в даль или прям конкретно в ту область которую я хочу разглядеть то для настройки фокуса нужно 1 мин 20 секунд ( замерил) и потом область вокруг и чуть дальше реклама и ближе слева справа все норм немного не hd качество ну норм не двоится моргнул если как только фокус наладился и настройка секунд 20, если подождал в телефоне посидел минут 15 то опять 1 мин. 20 сек, после такой тренировки вдаль на какое то время неприятные ощущения в глазу уже внутри комнаты нужно какое то время что бы прошло при просмотре уже близких предметов как будто два разных глаза, какое то время сохраняется такое состояние вблизи так скажем, вблизи надо какое то время на мелком шрифте (5-15 мм) на расстоянии более трех рук, менее 2-3 рук хорошо вижу все как будто сухой глаз несильно что ли остается. Вот пока это все писал уже опять приходится настраиваться вдаль и на расстоянии 3 вытянутых рук(шрифт 5-10 мм) тоже приходится настраивать , если это не шрифт а предмет то хорошо вижу, телефон текст все хорошо, так же прилагаю обследования которые у меня были вот только не давно.утром просыпаюсь с сухими глазами и очень красными. Левый глаз всегда краснее. Извиняюсь что так много хотел как можно подробнее. Окт делал только правого глаза потому что он болел, но по итогу прошел со временем. Там ни чего не нашли а в ворд визион сказали что есть две маленькие точки на широкий зрачек, незначительные совсем это вот по диагнозу, а все та же «типа» офтальмолог Григорьева Елена Леонидовна , сказала что ни чего у тебя нет потому что окт видит все и в ворд визион тебя разводят на деньги. По окт в центре обе делали сказали что эта волнообразная деформация меньше 1 мм даже половина и ни на что не влияет возможно ты с ней жил всю жизнь и по остальному хорошо все, так же прикрепил из поликлиники обследования, обратите внимание на давление левого глаза с 4 апреля оно перегнало правый. Прикрепил специально несколько до 4 апреля левый глаз был 11 вообще где то февраль -март.