Синовиальная жидкость

Здравствуйте, я упала со стула, на колено после колено болело год я не продавала значение, после сходили к врачу сказали накопление жидкости, сделали операцию, откачали жидкость , назначили физио, делали уколы в колено, после было нормально, но сейчас снова чуть похожу нога сразу опухает и очень сильно болит, сказали снова накопление жидкости помогите пожалуйста как от этого раз и навсегда избавиться просто крик души , может мази можно какие нибудь