Агрессия дочери 12 лет

Добрый день. Посоветуйте, как быть, с чего начинать. У меня есть дочь, единственная и очень любимая. Ей 12 лет. С ее отцом я разошлась, когда ребенку было 6 мес. С тех пор жизнь ни с кем не связала. Время пролетело как один день, дом работа, воспитание ребенка, то в сад, то к врачу, то в школу, вот время и пролетело. От бывшего мужа я ушла, тк он поднимал на меня руку, если что-то ему не понравилось, глаза наливались кровью, становились стеклянные, ничего не видел и не слышал, только бил бил, ногами руками, по лицу по ногам. Как все выплеснет, успокоиться. На след день просит прощение, что не сдержался, но виноватым в этом считал только меня. Тк я по его словам его провоцировала. Его отец так же бил его мать, а его дедушка забил до смерти его бабушку. Описала я это только потому, что мне нужна помощь с дочкой. Дочь с рождения была с характером. Но сейчас я просто не справляюсь. Она проявляет агрессию по отношению ко мне. Может не из-за чего вспыхнуть как спичка и кричать, хлопать дверью, кинуть в меня что под руку попадется, бить все колотить. Как прокричится, успокоится, начинает просить прощение, говорит что не может справиться с собой в этот момент. Я по разному пыталась и по попе стукнуть, и ласково просить успокоиться, и себя винила. Я просто не знаю как ей помочь. Может кричать мне сдохни, хочу другую маму, как успокоится говорит сильно любит меня. Это не просто истерика. Это просто не контролируемая агрессия. Помогите.