Главная
Вопросы
Консультация ревматолога
Вопрос №2214341

Что вас беспокоит?

Начать физкультуру с коксартрозом шеек бедра 3 ст

Здравствуйте! Три года назад сломала кончик (сейчас мне 54), а потом заболела ковидом. Дало осложнения на суставы. Три года не делала даже зарядку. Хотя раньше было спортивной и подвижной. Слышала, что при растяжке и физической нагрузке можно продлить жизнь суставам. Так ли это? Если так, то хотелось бы начать заниматься с онлайн консультациями врача. На данный момент у меня есть эллипсоид дома. И я начала калланетику + тренажер+ растяжка. Но суставу то больно. И правильно ли я делаю, что занимаюсь? Или нельзя, раз есть боль в суставе?

Коксартроз 3 ст.
54 года
21 Июня 2024·Просмотров: 406·Елена

Здравствуйте.
1. Прикрепите пожалуйста обследование, которое проходили по суставам.
2. Скажите, боль беспокоит только при физ.нагрузке? Болят тазобедренные суставы? Боль локализуется в паху или по боковой поверхности бедра? Отведение в бедре ограничено?
3. Через боль выполнять упражнения нельзя.

Виктория Владимировна, спасибо, что ответили.
1.Файлы прикрепили. 2. Боль локализуется в верхней части бедра, но иногда острая короткая боль внутри паха. При физической нагрузке не болит а вот потом, либо по усталости начинает ныть или ночью...
3. Когда занимаюсь на эллипсоида (15 мин темпом ходьбы) не болит, а к вечеру начинает болеть либо передняя часть правого бедра, либо сбоку на уровне таза, либо в паху. По разному бывает. Ночью бывает не поменять положение без боли.
Если я двигаюсь в течении дня, то иногда вообще ничего не болит, но как только сяду посижу - без боли не встать.


Виктория Владимировна,
отведение бедра ограничено. И иногда пульсирующий боли в ягодицах в положении лёжа.

Принятый ответ

1. На эллипсоиде заниматься не рекомендую. Нагрузка идет на тазобедренные суставы.
2. Можно заниматься плаванием, ходить 10000 шагов в день. Обратиться к реабилитологу для подбора разрешенных упражнений.
Если после гимнастики возникает легкий дискомфорт, это допустимо, если же возникает выраженный болевой синдром, то такие упражнения противопоказаны.
Нужно выполнить свежее МРТ тазобедренных суставов. Оценить прогрессию заболевания, так как по МРТ сказать, как обстоят дела сейчас - нельзя. По новому МРТ сможем понять, есть ль необходимость в эндопротезировании. К реабилитологу обращаться со свежим МРТ.

Виктория Владимировна, спасибо большое

Виктория Владимировна, я хожу к кинезиотерапевту. Он сможет помочь вместо реабилитолога?

Все зависит от профессионализма доктора.
Не лишним будет получить мнение реабилитолога и сравнить.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.