Что вас беспокоит?
Хочу спать
Здравствуйте, Мне 30 лет, но последнее время чувствую себя ужасно, у меня нет сил работать, и делать домашние дела. Я просто сплю по 9 часов, могу 12, утром встаю, вроде выспалась… но через час уже хочу спать опять. Если на улице жара, то я не могу ее переносить, прямо какое то переутомление сразу и давление на глаза светом и давит голову. Жару перестала терпеть вообще, для меня это кошмар. А раньше радовалась солнцу, загарать бежала. От усталости у меня выключается голова прямо, туман, нет сил сопротивляться, до безумия в голове, веки тяжелые и я могу лечь и уснуть за секунду! И вечером только дотронусь ухом до подушки, и засыпаю за секунду…а до этого делая дела через силу или на автомате, не соображая, так как голова спит. До этого два года боролась с каким то нервным сбоем, ПА, тахикардией, тревогой… пока ходила по врачам и искала причину прошло вроде само, как будто. Пила атаракс, ставила капельницы железа это самые масштабные лечения, и витамины ставила, и пила, но по мне ничего не помогало, само как то нормализовалось. Остановилась все таки на психотерапевте: сейчас месяц пью бринтелликс, все нормализовалось…. Кроме сил! Просто нет активности! Памяти 0, голова в тумане вечно, не терплю яркости глазами, шум раздражает, уши продувает, постоянно нервная, раздражительная и главное хочу спать! Помогите пожааааалуйста дорогие врачи! 🙏🙏 Причём у меня есть планы, идёт, ставлю цель к примеру прибраться дома и СИЛЫ ЕСТЬ!!! Но голова выключенная и как будто в тумане и отключается или спит всегда: тут что то начну делать дома и брошу, там ведро с водой наберу и забуду и в итоге просто ухожу поспать хоть на 5 минут, просыпаюсь другим человеком и опять меня хватает только на час. Но могу сопротивляться сну и голове, но при этом веки тяжелые и просто на автомате что то делаю и жду вечера чтобы уснуть и закрыть веки наконец-то. Помогите пожалуйста, что это такое, к кому обращаться, как лечить. Может нужно просто гулять и спорт? Но у меня нет сил! Сдавала все анализы из всего только низкий Ферритин и вит Д! Ну и астения, сказала психотерапевт. Но я пропила полгода назад Бринтеликс 4 месяца и бросила, так как прошла тревога, спасибо, все отлично! Но я как спала так и спала, сил не прибавилось. Месяца два назад подумала: может мало пропила попробую ещё раз. Пошла снова к ней, Психотерапевт сказала, что пей, пей и пройдёт. Уважаемые врачи, ну чувствую я, что не в этом дело. Мне кажется я как месяц их пью, я ещё больше спать захотела. Но это может и плацебо. 🙏 Вообщем, спят глаза и голова вечно! Что сделать?
Принятый ответ
Здравствуйте, низкий ферритин и витамин Д - это очень много именно как раз в энергии. Вы принимали препараты железа и витамин Д?
какие цифры ферритина и витамина Д?
Надежда Яковлевна, но почему у других он тоже низкий, у сестры например, да и впринципе он много у кого низкий и у них нет такого как у меня? и витамин д тоже.
Даже некоторые из друзей, говорят витамин д и Ферритин всегда низкие, мол дело не в них.
Гемоглобин в норме, но ферритин низкий – это латентный железодефицит. Нужно принимать препараты железа. Например, ферретаб комп 50 мг, утром и вечером после еды, прием ежедневный. Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 40-60, то продолжать прием ферретаба 50-100 мг также с последующим контролем через 2-3 месяца. В утренний прием пищи (когда принимаете препарат железа) –вы исключаете чай. кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты (печень любая, прежде всего).
Надежда Яковлевна, думаете Ферритин имеет значение?
это тканевая гипоксия? кислород мало донести до клеток, его в клетках-то кто-то должен переносить, а это ферритин. А у вас его очень-очень мало.
Обследованы вы достаточно.
Не факт, что восполнение ферритина и витамина Д выправит ситуацию, потому что вероятно есть и психологическая проблема и нужна еще терапия психотерапевтическая. но лучше должно стать точно, чем сейчас.
У Вас недостаток витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) в обед с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 3 месяца, далее контроль в крови.
Прием также магния нужен (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.
При контроле если витамин Д будет в референсах – перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ утром с едой ежедневно длительно.
Надежда Яковлевна, и почему я ставлю капельницу, а я их уже за полгода проставила штук 15, Ферритин снова падает. Капаю, а он падает… Выше 15 наверно не бывало, один раз 70 был и через месяц опять 10?
Частыми причинами железодефицита являются недостаточное употребление красного мяса/субпродуктов (либо же проблемами с усвоением, т.е. с ЖКТ – диарея, вздутие, газообразование как вероятные симптомы) и обильные менструации.
Вы не вегетарианка?
каждый по своему переживает свои дефициты в совокупности еще других факторов. Люди одним вирусом болеют - пример вам с ковидом, кто-то не заметил даже, а кто-то с летальным исходом.
Надежда Яковлевна, а я где то читала, правда или нет, что из за тревоги которую я лечу, жкт не усваивает ещё больше д и железо?
И пока тревога их реально нужно капать каждый месяц и д и железо.
если только на фоне тревоги - диарея, то тогда в принципе ничего не усваивается.
Надежда Яковлевна, не, со стулом слава богу все нормализовалось. Значит тогда не пойму, куда во мне Ферритин девается?лью лью, а его нет. Дни раньше были обильные, очень, но последние полгода нормальные стали, и я капала железо после этого и он опять пропал.
ментсруации обильные? трансферрин вы проверяли?
Надежда Яковлевна, были очень, около года назад, опять же на фоне тревоги и ПА. Но больше полугода как норма стали, сдавала трансферритин, 3,27 - вроде норма. Куда ещё копать?
Проверять жкт только если- фгдс, кал на скрытую кровь. Геморроя нет?
Надежда Яковлевна, честно, не без него. Но без трещин слава богу. Десна кровоточат сильно?всегда, с рождения мне кажется, не помню, чтоб не кровоточили.
витамин С обязательно тогда к приему или аскорутин хотя бы - курсами.
аскорутин 1 табл 3 раза в день 2-3 месяца.
Надежда Яковлевна, а он что даёт? Интересно очень?
укрепляет сосудистую стенку. Кровоточивость десен часто именно при дефиците витамина С, в аскорутине еще рутин есть. Тоже для укрепления сосудистой стенки, чтобы от мех.чистки не повреждались
Принятый ответ
Здравствуйте.смотрю файлы.
Можете пройти тест HADS?- Это онлайн тест
Евгения Сергеевна, 5 секунд) сейчас)
Евгения Сергеевна, Результат:
У вас субклинически выраженная тревога и депрессия.
Результат приведен для группы от 15 до 22 баллов. Вы набрали 17 баллов.
Евгения Сергеевна, да может была бы энергия и голова не спала все время и ответы другие были в тесте?
ну ты вы все верно понимаете.
данный тест показывает на данный момент состояние.
Бринтеликс все же антидепрессант, и возможно он немного блокирует эту эмоциональность ( энергичность), поэтому и все на автомате.
В течение месяца его эффект против депрессии у вас проявился хорошо, вы сами отмечаете улутшение состояния в определенных сторонах. Но пока отменить данный препарат нельзя, еще рано.Необходимо проработать эффект ухода от него с психотерапевтом/ психологом.
в плане потери ферритина. организм страдает, когда есть проблемы со здоровьем ( и в психоэмоциональном плане тоже) , вероятнее все же что железо организму требовалось больше в период обострения тревожно-депрессивного синдрома, чтобы просто работать и что-то делать.
Евгения Сергеевна, то есть с Ваших слов понимаю, что поговорит о возможной замене Бринтелликса ( но пить точно нужно) и опять капать железо пока тревога и/или депрессия не пройдёт полностью? А потом все само наладится.
Да, думаю сейчас на бринтелликсе у вас уже не так интенсивно расходуется железо , поэтому да, капельницы можно и обязательно продолжать работу с психоэмоциональным состоянием.
Принятый ответ
Здравствуйте, Марина!
Чтобы уменьшить слабость и сонливость необходимо улучшение обменных процессов в тканях . Этого можно достигнуть через кровообращение.
Для улучшения микроциркуляции , кровообращения можно провести курс терапии - Актовегин по 5 мл в/в 1 раз в день №10, Эссенциале по 1 амп в/ в 1 раз в день через день № 5
Это положительно скажется на самочувствии.
Игорь Васильевич, а с Бринтеликсом это можно? Если я их завтра куплю это можно без очного приема врача, вреда никого?
Эти препараты с минимальными побочными свойствами, переносятся хорошо. сочетаемы с бринтелликс
При хорошей переносимости можно будет продолжить курс в таблетках в течение месяца.
Игорь Васильевич, а скажите пожалуйста а поче у эссенциале? Печень и энергия? ??очень интересно
Как стабилизатор клеточных мембран, в том числе клеток головного мозга . Положительно влияет на процессы анаболизма в клетке.
Похожие вопросы по теме
- 30 Мая 20153 ответа
- 25 Декабря 20151 ответ
- 18 Февраля 20201 ответ