Что вас беспокоит?
Газообразование
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, куда копать? Неделю назад составил себе программу питания для тренировок в тренажерном зале. Ежедневно в мой рацион входили: С утра овсяная каша на воде, затем углеводный коктейль (гейнер) на молоке, затем макароны с курой, затем снова гейнер, затем рис с курой, на ночь творог. + овощи, овсяное печенье и бананы. На второй день такого питания началось активное газообразование. Исключил молоко из гейнера, стал мешать на воде и купил капсулы Симетикон. Пил их как сказано в инструкции - по 2 штуки 5 раз в день. Буквально на следующий день после начала приема газообразования практически не было, однако, через день снова все вернулось, несмотря на прием капсул. Что делать?
Принятый ответ
Здравствуйте! С высокой долей вероятности это такая реакция на гейнер. Тут или смириться, или сменить марку. Чтобы не провоцировать газообразование дополнительно, рекомендую low foodmap диету, используя бот в телеграм @ibs_doc_bot (бесплатно), можно узнать, какие продукты и в каком количестве могут вызывать вздутие (как раз на основе этой диеты)
Принятый ответ
Здравствуйте.
раньше реакции на молоко не было?
в составе гейнера нет лактозы?
Мария Александровна, здравствуйте. Молоко пью редко, значения особо не придаю. Лактоза в составе есть.
учитывая жалобы, стоит сдать
Кал на скр кровь иммунохимическим методом
Фекальный кальпротектин
Кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом 2-3 дня.
Водородный дыхательный тест на сибр.
генетический тест на непереносимость лактозы.
сейчас возможен прием метеоспазмила по 1 капс 3 р\д-2 недели
диета fodmap
Принятый ответ
здравствуйте. ранее была реакция на молоко? стул какой?
Екатерина Андреевна, здравствуйте. Молоко пью редко, не обращал внимания. Стул неоформленный. Очень удобное время. Думаю, что есть СРК
СРК это диагноз исключения, когда вся органическая патология исключена .
повышеное газообразование характерно для синдрома избыточного роста бактерий в кишечнике, так же возможно есть не переносимость лактозы.
рекомендую дообследоваться :
узи внутренних органов
копрограмма
дыхательный водородный тест на сибр
кровь на непереносимость лактозы
фекальный кальпротектин для исключения воспаления в кишечнике.
на даннный момент соблюдайте диету foodmap. в интернете она подробна расписана . метеомпазмил по 1 табл 3 раза в день 14 дней.
Похожие вопросы по теме
- 22 Июня 20245 ответов
- 22 Июня 20247 ответов
- 22 Июня 202411 ответов
- 22 Июня 20244 ответа
- 22 Июня 20248 ответов
- 22 Июня 20245 ответов
- 22 Июня 202412 ответов
- 22 Июня 202415 ответов
- 22 Июня 20243 ответа
- 22 Июня 20245 ответов