Низкий ферритин

Вита Пикульская23 Июня 2024

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте !
- общий анализ крови в норме анемии нет, острого воспаления нет.

- выявлен латентный дефицит железа, норма ферритина, должна составлять не менее 30 в идеале ближе к массе тела. Целесообразно включать в рацион красное мясо, говядина, печень, шпинат, бобовые яблоки, гранаты и гранатовый сок, свеклу, гречку. Для усвоения всасывания дополнительно необходимо добавить витамин С, отвар шиповника, свежие соки, уменьшить, черный чай, кофе.
Из препаратов железа рекомендую Тотемма 1 ампуле в день запивая соком.

- повышен плохой холестерин ЛПНП имеется риск развития атеросклероза, рекомендую выполнить УЗДГ сосудов шеи исключить атеросклеротические изменится.
Дополнительно курсом ОМЕГА 3 ( Омакор 1000 мг 2 р/ день 3 месяца 1-2 р/год или Solgar 950 мг 2 р/ день, средиземноморская диета
нужно кушать нежирное мясо говядины, курица, индейка, телятина, кролик;
рыба и морепродукты, в рационе 3-4 раза в неделю, больше свежих овощей, зелени фруктов, пить жидкость не менее 30 мл на кг веса в сутки
- нельзя жирное мясо – свинина, баранина;жирные молочные продукты – сливки и сливочное масло;сладости и выпечка;
белый дрожжевой хлеб;
макароны из мягких сортов пшеницы;сосиски и любые другие деликатесы, а также копчености;
промышленные соусы – майонез, кетчуп и другие;любое рафинированное масло.
А также уменьшить количество соли в рационе.

- уровень креатинина в норме функция почек не нарушена.

Дарья Акимова23 Июня 2024

4.6

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте .по поводу холестерина ,так как повышен плохой холестерин вам надо пройти узи БЦА для исключения атеросклеротических бляшек ,при наличии которых назначаются статины .сейчас соблюдайте средиземноморскую диету ,увеличте физическую активность и принимайте Омега 3 1000 мг в сутки в течении месяца .контроль липидограммы раз в три месяца .
Увас при нормальном гемоглобине Ферритин низкий (это латентный железодефицит ,в идеале должен быть примерно равен массе тела .рекомендую приём Тотема 200мг в сутки в течении 2 месяцев.В рационе должно быть красное мясо ,шпинат ,яблоки ,гречка ,исключить кофе ,так как оно припятствует усвоению железа .
Мочевина повышена незначительно ,возможно кушаете много белковой пищи

Алена Касимова23 Июня 2024

3.8

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте, ферритин очень низкий , в норме он должен быть равен 30, а в идеале равен массе тела.
Поэтому рекомендую начать прием таб Сорбифер 2 раза в день 1 мес, после черного анализ ферритина повторить
По поводу холестерина , да он увеличен - необходимо увеличить физ нагрузку + начать поиск омега 3 1000 мг по утрам 3 мес.
Пересдача через месяц анализа.
По мочевина , наладьте питьевой режим, ненамного выше нормы . + УЗИ почек .

Юлия Шилова23 Июня 2024

4.9

Принятый ответ

Добрый день.
С документами ознакомилась.
По результатам обследований латентный железодефицит.
Ферритин низковат . Следует поддерживать уровень показателя в пределах выше 30 мкг/л.
Я рекомендовала бы  начать прием  препаратов железа.
Например, раствор тотема 1 ампулу растворить в 1/2 стакана воды,пить один раз в день 30 дней.

Для лучшей усваиваемости железа увеличить в рационе продукты ,богатые витамином С-отвар шиповника, ягоды( черника,смородина),фрукты (киви,цитрусовые), овощи ( капуста ,красный болгарский перец).
Соответственно , продукты ,богатые железом (печень,субпродукты,красное мясо,гречка,фасоль ,шпинат).

Повышение холестерина может быть обусловлено двумя причинами-характер питания и наследственная гиперхолестеринемия. 
Сейчас рекомендую прием Омега 3 (омакор) 1000 мг в сутки 3 месяца.
Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю.
Придерживаться средиземноморской диеты.
Отказ от вредных привычек.
Контроль липидограммы (ЛПНП,ЛППОНП,ЛПВП,холестерин общий,триглицериды) через 3 месяца.
Выполнить УЗИ сосудов головы и шеи, чтобы исключить проявления атеросклероза. УЗИ органов брюшной полости с целью оценки состояния гепатобилиарной системы.

Мочевина является продуктом распада белков. Повышение показателя небольшое, вероятно,имеет физиологический характер, может быть обусловлено высокобелковым рационом.

Надежда Лучанинова23 Июня 2024

4.9

Терапевт

Здравствуйте. Гемоглобин в норме, но ферритин низкий – это латентный железодефицит. Нужно принимать препараты железа. Например, ферретаб комп 50 мг, утром после еды, прием ежедневный. Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 40-60, то продолжать прием ферретаба 50мг также с последующим контролем через 2-3 месяца. В утренний прием пищи (когда принимаете препарат железа) –вы исключаете чай, кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты.
Мочевина до 8,2 норма, и креатинин в норме у вас. Проблем с почками нет.

Надежда Лучанинова23 Июня 2024

4.9

Терапевт

Принятый ответ

По холестерину.
По питанию: минимизируйте трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы, снэки. Минимизируйте быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики, продукты с 0% жирности). Способы готовки – на пару, варка, тушение, запекание, исключать жарку, гриль. В рацион больше овощей и зелени. Обязательно в рацион добавляйте морскую рыбу, качественные растительные масла в качестве заправки в гарниры, салаты (не для жарки), орехи, семена. Обязательно и другие источники белка – курица, индюшка, телятина, говядина. Цельнозерновые крупы и бобовые в качестве гарниров на завтрак и обед.
Питьевой режим - от 1,5 л чистой воды. Кофе, черный чай – не относятся к такой воде.
Физ.активность обязательно. Если лишний вес – снижать.
Прием омега 3 -1000 мг в любой прием пищи (смотрите на упаковках сумму ЭПК и ДГК, они суммарно должны быть не менее 800-1000 мг в капсуле, либо прием больше, чем 1 раз в день).

Контроль липидного профиля раз в год и уздг сосудов шеи.