Отрыжка не проходит — вопрос №2231951

Здравствуйте, вчера на работе в очень быстром темпе поела картофель Айдахо (запечённый), салат из свинины с овощами в кисло-сладком соусе и салат из томатов-черри с сыром, запила газированной водой. Это всё в один присест и практически не пережевывая (время на обед было сильно ограничено), при этом завтрака не было, была сильно голодной. Всего было по чуть-чуть, но видимо эта "мешанина" и газ вода что-то нарушили в жкт. Плюс коллега угостила семечками (до этого не было привычки их есть), через 10 мин после семечек и обеда началась отрыжка. Она была едой (только что съеденной). Едой и жидкостью (видимо желудочным соком). Весь день до вечера была эта отрыжка. Без изжоги, тошноты, болей в жкт. Просто отрыжка. Причём не получается отрыгнуть как следует. Подкатывает газ к горлу и приходится поднапрячь горло, чтобы газ вышел (выходит, но не громко). В аптеке вчера посоветовали Малгидрат, но он мне не помог. Ночь я спала нормально, но на утро ничего не прошло. Отрыжка так и есть. Сейчас купила фосфалюгель, но тоже пока ничего не снимает. Коллега посоветовала отказаться пока от кофе, жирного, жареного, сказала купить Бифилюкс (кефир с повышенным содержанием бактерий), после него у меня ещё больше отрыжка. Утром сегодня ничего не ела, отрыжка была, но меньше. И легче мне только если лечь на спину, в остальном постоянно подкатывает газ к горлу. В целом у меня с жкт проблем никогда не было, единственное только на молочные коктейли повышенное газообразование, но то пятая точка и не особо волновало. Что делать с отрыжкой? Какие то прокинетики пить? И что можно есть сейчас. К гастроэнтерологу записалась, но приём только через неделю (и это платный, в частной клинике), других вариантов нет

Возраст: 32