Что вас беспокоит?

Ребенок 1 год поздно засыпает в ночь

Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться со сном ребенка. Ребенку 1 год 1 мес. Примерно с 10.5 месяцев сон стал меняться, стал засыпать намного позже в ночь,чем раньше. Стал ложиться в 10-11 вечера. Раньше он в 8 засыпал в ночь,максимум в 9. Но вот около 11 мес все пошло не так. Ничего не менялось,ни режим,все шло,как обычно, ни еда,ни какие-то внешние факторы, просто резко стало время ухода на ночной увеличиваться. Сейчас он засыпает пол 11 или в 11 вечера обычно. Бывает,что в 12 ляжет,если на второй сон поздно ляжет и проснется поздно. Я думала,что это скорее всего из-за второго сна всё. Но я замечала,даже ,если он ляжет не поздно в 3 часа дня на второй сон, поспит где-то час и все равно может уснуть в 11. Раньше 11 не ложится вообще,даже,если уже время бодрствования 7 часов. Как будто выработался такой режим у него. Наш график сейчас примерно такой: подъем в 8:30-9:00 утра. Первый дневной сон в 11-12 часов- спит 1.5 часа. Потом бодрствует часа 3 с копейками и ложится на второй в 4-5 вечера и проспать может час, бывает 1.5 часа. И потом вот до 11 бегает. Я не понимаю это норма для его возраста или это отклонения уже и надо что-то делать,но что не понимаю и какой промежуток должен быть между вторым сном и ночным в норме? Сейчас в среднем у него промежуток перед ночным это 5-6 часов. Или у него сейчас просто такой график из-за развития и дальше он изменится? Хотелось бы,чтоб засыпал пораньше до 10 вечера. Даже вчера, по всем прогнозам я считала,что уснет в 9 вечера, тк проснулся в 11-00 утра(из-за того,что поздно уснул около 12 ночи), в 14-00 примерно лег на первый сон и проспал 1-40 и уже не было второго сна, и должен был уснуть в 9, но уснул в 10, поспал 1.5 часа и проснулся в 12 ночи, т.е для него это был второй сон и он веселился, уснул только в 1:30 ночи. Время за телевизором сокращала и днём и за часа полтора выключала перед ночным. Но никак не изменился сон. Проходили деспанцеризаю в год,все в норме, невролог ничего не заметил ненормального. Ночью спит спокойно,не просыпается, не кричит. Подскажите пожалуйста, с чем это может быть связано и что предпринять, изменить может режим как-то?

Нет
1 год
29 Июня 2024·Просмотров: 7240·Виктория, Москва

Принятый ответ

Здравствуйте, скорее всего это связано с поздним уходом на 2 сон, организм ребёнка постепенно перестраивается, чтобы в дальнейшем перейти на 1 сон.

Принятый ответ

Здравствуйте
Описаный вами режим - отличный

Данные нарушения сна связаны со скачком в развитии
Так реагирует нервная система
Нужно время

Витамин д даете утром?
Он тоже может влиять на сон

В вашем возрасте ночной сон 10-12 часов
Днем 1-2 сна в сумме 2-3 часа

Т.о в сутки 12-14 часов должны спать

Подскажите пожалуйста, сколько по времени длится такой скачок? И ночное засыпание в дальнейшем придет в норму само по себе? Пока мне кажется он не собирается от второго сна отказываться,наверное рано еще. Да,за сутки он нормы высыпает, но я боялась,что из-за позднего второго сна так поздно ложится и думала его будить надо пораньше, бывает встаёт в 6 или пол 7 вечера, это конечно поздно уже.
Витамин д даю, а как он влияет на сон? из-за него может такое быть или наоборот из-за нехватки его?

Витамин д возбуждает нервную систему
Пить его нужно до 12 дня

Вечерний сон (постепенно )по 10 минут смещайте
Пробуждение в 19.00-поздно
Поэтому может в ночь уходить тоже поздно


Если это скачок развития-1-2 неделю обычно

Да,даю до 12 витамин д. Но вот такие поздние засыпания длятся уже больше месяца, поэтому меня это уже насторожило.
А если его будить на 10 минут раньше на втором сне, и так дойти,чтобы спал не 1-1.5 часа, а минут 40, так можно будет делать постепенно? А вечерний сон вы написали смещать ,это который второй сон и куда его смещать ?

Второй сон во сколько заканчивается? В 7 вечера ?

В сумме дневной сон не должен превышать 3 часа

Второй сон заканчивается в 6 вечера,максимум пол 7, если ляжет поздно. Сегодня по непонятным причинам пропустил второй сон и уснул в 8 вечера, я дала поспать пол часа,чтобы не уснул в 2 ночи в ночной и разбудила. Такое уже было пару дней назад,но всего два раза.

В течении дня много эмоций? Мультиков? Телефона?
Может начали посещать какие-то развивашки/бассейны?

Нет,эмоции все ,как обычно, что-то новое конечно появляется в умелках. Посещать ничего не начинали. Мультики да бывает часто играют на фоне,но не всегда их смотрит. Перед снами за час отключаю их

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.