Консультация психотерапевта /

Помогите справиться с эмоциями по поводу интима с мужем — вопрос №2239896

145 просмотров

Здравствуйте. Очень нужен ваш совет и иное видение ситуации со стороны. Мне почти 40 лет. Мы прожили с мужем уже 22 года. Есть ребенок. Чтобы понять ситуацию более подробно, необходимо написать о моем детстве. У меня были сексуальные домогательства со стороны отца. Без проникновения и боли. Но это было. Плюс к этому отец постоянно пил и в это время морально угнетал меня, почти каждый день. Мы с мамой могли убегать от него, прятаться и т.д. Здесь было не просто что он тиран а мы жертвы. В моменты когда отец был трезвым он очень слабый человек, слишком стеснительный, не разговаривает и ничего в жизни не решает. Все решала мама. Она его жестко угнетала как мужчину и вот в моменты пьянства все менялось в противоположную сторону. Во время пьянок ему нужно было постоянно меня донимать разговорами, ссорами и т.д, ежесекундно. Плюс к этому моя мать изменяла отцу с моим дедушкой (это отец отца) мы жили все вместе. И я была невольным свидетелем этих интимных сцен. Что тоже оставило неизгладимое впечатление в мое состояние в детстве. Вообщем детство прошло в постоянной тревоге и страхе и смешанных чувствах. Затем я выросла и встретила своего мужа. Я его любила, все было хорошо и мы нормально жили пока я любила его. Мой муж не пьет. Но всегда, в моменты когда на праздники он выпивал, для меня были невыносимы. Я как будто бы окуналась в свое прошлое. Муж хотел обнимать меня, целовать и хотел интима. Для меня это было полный страх и отвращение. Муж постоянно обижался и мы сильно ссорились. Постепенно я перестала его любить. Не знаю причину конкретную. Ее можно искать долго. Просто мне кажется любовь не может жить всегда, она заканчивается. Но если взять основную причину, то наверное она в том что мы с очень разными интересами. Мне нужно чтобы меня слушали, понимали. А он как будто бы не воспринимает меня в серьез. Это сложно объяснить. Если я там где то в чем-то ошиблась, кричит, не прощает ничего. Я будто бы должна быть во всем идеальной, без ошибок. Так постепенно я перестала делиться своей жизнью. У меня стала своя, а у него своя. Любовь прошла. Но я бы и жила себе с ним дальше спокойно, если бы не секс. И вот тут то и вылилось все это. Без любви я боюсь интима. Даже не самого секса (его я просто могу потерпеть), а именно близости, поцелуев, объятий. Мне почему то страшно. Я не знаю как объяснить свое состояние, просто я в это время как будто-бы не могу ничего контролировать. А я должна все держать под контролем. Я хотела уйти от мужа. Но произошло то что он ушел на военную службу. Сейчас редко дома и я не могу уйти. Это невозможно, он меня любит и это удар для него. Сейчас он изменился даже и старается быть хорошим мужем. Но любовь то не вернуть мне. И получается что сексом нужно заниматься даже в те дни когда он под алкоголем, так домой приезжает редко и очень этого ждут. А для меня это просто ад. Как мне справиться со своими эмоциями?

Возраст: 38

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Татьяна, доброй ночи. Так много ужасного Вам пришлось пережить в детстве, то, с чем не должен сталкиваться ни один ребёнок, застало Вас. Примите мою поддержку. Мне так же очень жаль, что сейчас Вам приходится идти против себя, против своих чувств, точнее, против их отсутствия к мужу. Татьяна,скажите пожалуйста, то самое насилие, от которого так хотелось уйти, не преследует ли Вас сейчас? Оставаться там, где Вам некомфортно, больно, неприятно, переживая не о своих чувствах, а о чувствах мужа. Это очень по-доброму с Вашей стороны, но по-доброму это к мужу, а не к себе самой, для себя Вы выбираете "ад" и "справиться с эмоциями".
Подумайте, какие на самом деле эмоции Вы испытываете к мужу, совместимы ли они с тем, чтобы продолжать эти отношения и выбирать его чувства, его переживания, а не свои. Представьте, что так прошёл ещё один год/пять лет. Готовы ли Вы всё так же терпеть это и справиться с тем, с чем справляетесь сейчас?
Вы молодая женщина, достойная любить и быть любимой, достойная выбирать себя.
Справиться с эмоциями, заглушить их, конечно можно, но в очень краткосрочный период, то есть, практически на "здесь и сейчас", если мы говорим о долгосрочной перспективе, то весь негатив имеет свойство накапливаться, что будет всё больше приводить Вас к внутреннему напряжению,а он в свою очередь, может вести к проблемам с эмоциональным и психическим здоровьем. Такой исход Вам точно не нужен. Пока, когда есть возможность, старайтесь не держать в себе всё, когда хочется плакать-можно плакать, заведите дневник эмоций, описывайте их, что и в какой момент Вы чувствуете, какие мысли приходят. Физические нагрузки так же благоприятно влияют на проживание эмоций и их экологичное выражение.
От всей души рекомендую Вам очно или онлайн обратиться к психологу, чтобы заручиться поддержкой профессионала в Вашем вопросе.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте Татьяна!
Как можно понять из вашего сообщения основная проблем в отношениях с мужем состоит в том, что у вас вызывает отвращение физическая близость с мужем, когда он находится в состоянии опьянения. Но ваш муж вас любит и это хорошая предпосылка для того, чтобы поговорить с ним на эту тему. Попробуйте обсудить с ним этот вопрос, когда он трезвый и расскажите о том тягостном состоянии, которое испытываете во время секса. Можно также воспользоваться услугами семейного психолога и посетить его вместе с мужем.
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Здравствуйте, Татьяна!
Вы не обязаны заниматься сексом, если не хотите, тем более, когда муж под воздействием алкоголя. Секс должен быть с эмоциональной близостью, с ласками, нежностью, с массажем, а это важно объяснить мужу, как Вам нужно доставить удовольствие, Ваши желания должны слышать и учитывать! Услышьте сначала себя. Для начала важно разобраться в Ваших переживаниях, проработать страхи, травмы, которые были, для этого нужно обратиться к психотерапевту или к психологу, который работает с таким запросом. И когда Вы это проработаете, то прошлое не будет откликаться больше, не будет идти фоном вместе с Вами.
То, что с Вами произошло ужасно. Вы были ребёнком и не могли выбирать, как Вам жить, Вы принимали те условия, которые были. Но сейчас Вы взрослая женщина и Вы можете выбирать, как Вам быть, с кем Вам жить, заниматься сексом или нет, целоваться или нет.
Тот факт, что муж Вас целует, обнимает говорит о чём-то близком, Вы этого не хотите, т.к. есть недопонимания между Вами, но Вы заставляете себя делать. Также муж может целоваться, обниматься, когда пьяный, а это ещё больше отталкивает и причины этому есть, то, что было в детстве. Да и не всем женщинам нравится, когда их пьяный мужчины целует, обнимает и это нормально! Вам важно определиться нужно Вам это или нет, хотите Вы этого или нет. Выбирайте себя!
Разводиться Вами или нет решение принимаете Вы. Можете для начала обратиться к психотерапевту, разобраться в своих переживаниях, а после уже решить для себя разводиться или нет.
Что в муже должно измениться, чтобы Вы сохранили отношения? Попробуйте обратиться к семейному психологу вместе с мужем, когда муж будет дома. Также нужно сблизиться эмоционально, ходить на свидания с мужем, найти общее, дело, хобби, которое будет Вас объединять - при условии, если Вы хотите отношения сохранить.
А если не хотите сохранять, то выбор Ваш. Женщина без мужчины вполне может прожить одна, если захочет.
Рекомендую маленькое задание: Исключите фразу "должна" на "я хочу", "я выбираю". Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой "должна" и как часто делаете, что Вам хочется под фразой "я хочу", "я выбираю". Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Боль в горле
27 марта 2024
Вера
Вопрос закрыт
Расшифровка анализов
4 октября 2024
Юлия
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Татьяна Александровна Симанчева
36 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Елена Викторовна Набокина
16 отзывов
Психотерапевт
2012-2021 ВГМУ им. Н.Н. Б
Опыт работы: 5 лет
Илья Александрович Федин
140 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2010-2019 ПСПБГМУ им. ак.
Опыт работы: 6 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Мария Александровна,отзывчивая,добрая, приятная в общении. Врач от Бога 🙏 Обратилась к Марии...
— Маргарита, г. Брянск
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия