Что вас беспокоит?
Высокий холестерин
Здравствуйте! Сдала анализы крови и биохимия показала высокий холестерин низкой плотности, я очень сильно теперь напугана и переживаю. Открыла анализы за сентябрь 2023, когда последний раз сдавала биохимию, там он был 2,9, но почему то тогда на это доктор не обратил внимание. Подскажите, пожалуйста, насколько это опасно и что мне делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Прикрепите результаты анализа
Алена Германовна, здравствуйте, прикрепила
По анализу немного повышен ЛПНП, он же плохой холестерин, который способствует росту бляшек.
Для вас целевой уровень -менее 3.0
Поскольку у вас мало факторов риска, нет ИБС, сахарного диабета, то показана немедикаментозная коррекция.
То есть за основу взять средиземноморскую диету.
То есть надо убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Ограничить красное мясо, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничить алкоголь, в особенности пиво.
Контроль липидограммы через 3 мес ведения правильного образа жизни.
Если курите, то обязательно бросить.
Стараться проходить по 10 тыс шагов ежедневно.
Также обратила внимание на низкий уровень железа. Сдайте ещё ферритин, желательно иметь уровень 70. Если ниже, то надо подключить препараты железа
Алена Германовна, спасибо. УЗИ сосудов шеи и головы нужно выполнить?
Ввиду молодого возраста, небольшого повышения уровня ЛПНП, отсутствия гипертонии, прямых показаний нет.
Если у вас есть желание, то для себя можете конечно
Алена Германовна, бывает иногда высокое давление, но я тревожный человек, после родов были панические атаки, на фоне них тахикардия и повышение давления, которые проходили самостоятельно. Но пару раз было, что очень сильно болела голова, я была абсолютно спокойна, выпила обезболивающее-не помогло, померила давление, было незначительно высокое, принимала 1/4 капотена.
Можно сделать узи сосудов головы и шеи для исключения аномалий со стороны сосудов.
Повышения давления при тревоге не равно гипертония, за это не переживайте.
А также голова может в том числе болеть при дефиците железа, о котором я писала выше.
Принятый ответ
Анна, липопротеиды низкой плотности повышены, но назначимо. Какой рост, вес, активность образа жизни?
Наталья Викторовна, вес 56кг, не очень активный образ жизни
Наталья Викторовна, рост 165
Анна, вам достаточно соблюдать здоровый образ жизни- ограничение животных жиров ( жирное мясо, сыр, фастфуды, колбасы). Больше двигательной активности и все нормализуется. Контроль липидного спектра через 3 мес
По ОАК еще косвенные признаки латентного дефицита железа. Желательно досдать ферритин. Норма от 30(40). Возможно, что потребуются препараты железа. Латентный дефицит восстанавливается от 6 недель
Наталья Викторовна, спасибо. Подскажите, может ли повышение низкого холестерина связано с желчным пузырем (застоем желчи).
Есть подозрение, что проблемы с желчью, вот завтра иду на УЗИ ОБП, сегодня из за этого сдавала биохимию.
Наталья Викторовна, хорошо, сдам обязательно, спасибо.
Вполне возможно, если есть тяжесть в правом подреберье. Но такой холестерин для вас не опасен
Наталья Викторовна, спасибо. Я тогда завтра пройду узи, досдам анализ на ферритин и Вам отпишусь, пока вопрос закрывать не буду
Да, конечно, Анна!
Принятый ответ
Здравствуйте, Анна
По анализам крови ситуация следующая : холестерин в норме , немного повышен уровень ЛПНП , но главное ! Что коэффициент атерогенности в норме , значит , что у Вас нет повышенного риска атеросклероза, это абсолютно точно .
Особой необходимости делать уздг сосудов шеи нет , только если для того , чтобы исключить неврологические симптомы .
Железо в норме ! Хоть и на нижней границе !
Что бы исключить скрытый железодефицит , только лишь ферритина не достаточно , советую сдать ОЖСС крови .
Сделайте узи органов брюшной полости, для исключения застоя желчи , как основная причина повышения ЛПНП
Буду рада помочь , по результатам обследования
С уважением, врач высшей категории, кандидат медицинских наук,
г Санкт Петербург
Юлия Владимировна, спасибо большое, завтра скину результаты по узи обп
Юлия Владимировна, добрый день! Прикладываю результаты УЗИ ОБП
Добрый день, Анна
Проанализировала Узи органов брюшной- без патологии .
Признаков нарушения оттока желчи нет !
В данном случае нет показаний для приема препаратов , вполне достаточно соблюдать диету с ограничением продуктов животного происхождения, исключить субпродукты и фастфуд , готовить лучше на оливковом масле или на пару , обязательно в рационе должна быть рыба морского происхождения, не меньше чем 2-3 раза в неделю.
Контроль липидограммы через 3 месяца в динамике ! + гомоцистеин крови , это ранний маркер атеросклероза
Крепкого Вам здоровья ?
Берегите себя, Рада помочь , обращайтесь ??
Анна, препараты омеги , в том числе Омакор , которые здесь советуют , показаны только при повышении триглицеридов , на ЛПНП они не влияют
Нет смысла принимать эти препараты !
Анна , вот ссылка на подробную диету https://medside-ru.turbopages.org/turbo/medside.ru/s/dieta-pri-povyishennom-holesterine
Юлия Владимировна, добрый вечер! Приложила результаты УЗИ ОБП
Добрый день, Анна
Проанализировала Узи органов брюшной- без патологии .
Признаков нарушения оттока желчи нет !
В данном случае нет показаний для приема препаратов , вполне достаточно соблюдать диету с ограничением продуктов животного происхождения, исключить субпродукты и фастфуд , готовить лучше на оливковом масле или на пару , обязательно в рационе должна быть рыба морского происхождения, не меньше чем 2-3 раза в неделю.
Контроль липидограммы через 3 месяца в динамике ! + гомоцистеин крови , это ранний маркер атеросклероза
Крепкого Вам здоровья ?
Берегите себя, Рада помочь , обращайтесь ??
Анна, как у Вас самочувствие?
Буду признательна Вам за отзыв на этом сайте, после того , как закроете Ваш вопрос.
Рада помочь , обращайтесь ?
Берегите себя ??
Анна, на доброе здоровье ?
советую соблюдать диету с ограничением продуктов животного происхождения, исключить субпродукты и фастфуд , готовить лучше на оливковом масле или на пару , обязательно в рационе должна быть рыба морского происхождения, не меньше чем 2-3 раза в неделю.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анна!
Ознакомилась гиперлипилемия незначительна.
Необходимо: обязательное изменение образа жизни ( отказ от вредных привычек, если есть, снизить вес, если есть лишний), средиземноморская диета, исключить трансжиры!
( обращать внимание на состав продуктов) в рационе, сократить жиры животного происхождения, обязательно физическая активность, в дополнение- омега3 пнжк 1000 мг/д. и армолипид на 3 мес.
Выполнить узи органов брюшной полости
( для поиска причины) и уздг БЦА (чтобы исключить атеросклеротические изменения в сосудах).
Через 3 мес, придерживаясь всего вышеуказанного, пересдать анализы.
Не волнуйтесь! Будьте здоровы !
Принятый ответ
Здравствуйте сделайте узи брюшной полости для исключения застоя желчи и сосудов шеи для исключения атеросклероза и сдайте кровь на ттг
Похожие вопросы по теме
- 12 Февраля 202124 ответа
- 21 Мая 202116 ответов
- 28 Декабря 20219 ответов
- 13 Мая 202225 ответов