Проблемы с ВНЧС. Что лучше - брекеты или ботулотоксин — вопрос №2244023

У меня относительно ровные зубы, их внешний вид меня сильно не беспокоит. Зато беспокоит бруксизм и сильное напряжение челюсти в течение дня. Сложно широко открывать рот, потому что в суставе что-то выщёлкивает и челюсть как будто немного сдвигается во время открытия и закрытия; долго не могу держать рот открытым (на приеме у стоматолога очень тяжело было лечить зубы с такой проблемой); челюсть всё время устаёт при жевании, также во время приема пищи может что-то хрустнуть в суставе. Всё это иногда доставляет боль, но чаще всего сильный дискомфорт.
Была у разных стоматологов и все говорят что нужны брекеты или элайнеры для исправления прикуса. В одной стоматологии изготовили прочную каппу для расслабления мышц челюсти и я надевала её на ночь и носила какое-то время днём. Мне стало легче с ней, челюсть как будто встала на место и напряжения стало меньше.
Недавно узнала про уколы ботулотоксина и что их ставят при похожих проблемах. Хотела бы узнать что в данном случае лучше. Помогут ли такие уколы именно "поставить" суставы на место, расслабив при этом жевательные мышцы или всё же стоит ставить брекеты?

Возраст: 20