Ферритин 150 — вопрос №2254138

Question

Ферритин 150 — вопрос №2254138

Алексей

967 просмотров

7 июля 2024

Сдал анализы по совету тренера. Занимаюсь спортом любительским, но регулярно. Все анализы в норме, ферритин 150. Повышен по заключению лаборатории. Что это значит?

Возраст: 24

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

анализ

совет тренера

заключение лаборатории

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

3 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Анализ на биохимию расшифровка. Повышена мочевина

2 ответа

7 июля 2018

Лиза, Москва

Вопрос закрыт

Узнать есть ли ковид? При вакцинации

2 ответа

26 августа 2022

Давид

Вопрос закрыт

Золотистый стафилакок у новорожденного

7 ответов

7 февраля 2024

satha01@inbox.ru, Волгоград

Вопрос закрыт

Расшифруйте анализы

4 ответа

11 октября 2024

Диана, Москва

Вопрос закрыт

Метамиелоциты в ОАК

4 ответа

10 февраля

Елена, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 7 июля 2024 · Answer 1 · 2024-07-07T21:40:54+03:00

+ 1

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 7 июля 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте.
Рост и вес?
СРБ?

Алексей, 8 июля 2024 · Answer 2 · 2024-07-08T08:51:08+03:00

Пожаловаться

Алексей, 8 июля 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, 185, 82.
СРБ это что такое?

Лучанинова Надежда Яковлевна, 8 июля 2024 · Answer 3 · 2024-07-08T09:16:41+03:00

+ 1

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 8 июля 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

С-реактивный белок

Алексей, 8 июля 2024 · Answer 4 · 2024-07-08T15:31:21+03:00

Пожаловаться

Алексей, 8 июля 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, да, сдавал, 0,2

Лучанинова Надежда Яковлевна, 8 июля 2024 · Answer 5 · 2024-07-08T15:57:24+03:00

ничего критичного нет в вашем ферритине.
Мышечный белок - миоглобин - строится из белка и железа, и должен быть хороший уровень ферритина, чтобы бралось оттуда железо.
По ВОЗ норма ферритина при регулярном занятии спортом - до 400. Поводов нет для переживания.

Алексей, 8 июля 2024 · Answer 6 · 2024-07-08T18:23:30+03:00

Пожаловаться

Алексей, 8 июля 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, благодарю

Алексей, 8 июля 2024 · Answer 7 · 2024-07-08T18:24:41+03:00

Пожаловаться

Алексей, 8 июля 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, а если нужно набрать мышечную массу, надо протеин пить и железо, получается?

Лучанинова Надежда Яковлевна, 8 июля 2024 · Answer 8 · 2024-07-08T19:59:36+03:00

мысль верная.
если питанием норму белка не набираете, проверены печень и почки. То прием именно протеина и препаратов железа. Но препараты железа именно под контролем ферритина.

Алексей, 8 июля 2024 · Answer 9 · 2024-07-08T22:38:44+03:00

+ 1

Пожаловаться

Алексей, 8 июля 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, услышал, благодарю

Лучанинова Надежда Яковлевна, 9 июля 2024 · Answer 10 · 2024-07-09T10:46:28+03:00

+ 1

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 9 июля 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Будьте здоровы!

Алексей, 9 июля 2024 · Answer 11 · 2024-07-09T18:34:33+03:00

Пожаловаться

Алексей, 9 июля 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, подскажите, пожалуйста. Сдал витамин Д, 21 нг/мл. Этого же мало?

Лучанинова Надежда Яковлевна, 9 июля 2024 · Answer 12 · 2024-07-09T19:17:42+03:00

У Вас недостаток витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) утром с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 3 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения, также во время приема пищи. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови.

Прием также магния нужно (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.

При контроле если витамин Д будет в референсах – перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ утром с едой ежедневно длительно.

Алексей, 9 июля 2024 · Answer 13 · 2024-07-09T22:18:14+03:00

Надежда Яковлевна, спасибо вам за объяснения⚘️
Можно ещё уточнить по поводу протеина, гейнера и изотоника. Есть ли в них смысл, интересует именно набор мышечной массы

Лучанинова Надежда Яковлевна, 10 июля 2024 · Answer 14 · 2024-07-10T09:41:24+03:00

+ 1

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 10 июля 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

если в рационе не добираете белка - то протеин, безусловно, нужен. Без белка мышцы не растут, в любом случае

Лучанинова Надежда Яковлевна, 10 июля 2024 · Answer 15 · 2024-07-10T09:43:49+03:00

+ 1

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 10 июля 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

протеин - это практически чистый белок, но тоже - без фанатизма, чтобы печень и почки не отказали

Лучанинова Надежда Яковлевна, 10 июля 2024 · Answer 16 · 2024-07-10T09:44:52+03:00

гейнер - это белок+углеводы. Причем белка немного, а углеводов много. Это только со спортом неразрывно, чтобы углеводу на энергию тратились, а не получился набор веса - жировые запасы не начали расти из-за углеводов

Лучанинова Надежда Яковлевна, 10 июля 2024 · Answer 17 · 2024-07-10T09:46:51+03:00

+ 1

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 10 июля 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

изотоник во время тренировок лишним точно не будет - там ионы, и не так много углеводов - которая будет тратится на энергию.

Алексей, 10 июля 2024 · Answer 18 · 2024-07-10T17:03:45+03:00

Пожаловаться

Алексей, 10 июля 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, то есть во время тренировок могу гейнер или изотоник пить, а когда нет тренировок то протеин?

Лучанинова Надежда Яковлевна, 10 июля 2024 · Answer 19 · 2024-07-10T21:07:17+03:00

в принципе - да, но лучше в дни тренировок и не пить ничего, чтобы не было перегрузки печени. гейнер не пить, а именно протеин и изотони к дни тренировок. Немного протеина в дни без тренировок, если белок не добираете едой

Алексей, 11 июля 2024 · Answer 20 · 2024-07-11T02:40:44+03:00

+ 1

Пожаловаться

Алексей, 11 июля 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, услышал, благодарю

Лучанинова Надежда Яковлевна, 11 июля 2024 · Answer 21 · 2024-07-11T09:26:54+03:00

+ 1

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 11 июля 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Будьте здоровы!

Шпаковская Елена Александровна, 7 июля 2024 · Answer 22 · 2024-07-07T22:14:10+03:00

+ 1

Пожаловаться

Шпаковская Елена Александровна, 7 июля 2024

Терапевт

Здравствуйте! Есть ли у вас какие-то жалобы?
Рост/вес?
Не болели простудными накануне?

Алексей, 8 июля 2024 · Answer 23 · 2024-07-08T08:51:23+03:00

Пожаловаться

Алексей, 8 июля 2024

Клиент

Елена Александровна, 185, 82

Алексей, 8 июля 2024 · Answer 24 · 2024-07-08T08:51:57+03:00

Пожаловаться

Алексей, 8 июля 2024

Клиент

Елена Александровна, нет, жалоб никаких. Болел я простудой лет 5 назад последний раз

Шпаковская Елена Александровна, 8 июля 2024 · Answer 25 · 2024-07-08T09:24:09+03:00

В вашем случае это может быть вариантом нормы. Нужно сдать ферритин в динамике. Также сдать общий анализ крови и биохимический для полной оценки состояния вашего организма! Пить достаточно жидкости!

Алексей, 8 июля 2024 · Answer 26 · 2024-07-08T15:31:03+03:00

+ 1

Пожаловаться

Алексей, 8 июля 2024

Клиент

Елена Александровна, благодарю

Батаев Евгений Михайлович, 7 июля 2024 · Answer 27 · 2024-07-07T22:40:05+03:00

Алексей, повышенный уровень ферритина может быть следствием нескольких причин, как патологических, так и физиологических. В вашем случае, учитывая регулярные спортивные нагрузки и отсутствие жалоб, наиболее вероятно, что это вариант нормы. Вот несколько моментов, которые следует учесть:

1. Ферритин - белок, депонирующий железо. Его уровень отражает запасы железа в организме. У спортсменов и физически активных людей эти запасы, как правило, выше популяционной нормы. Организм адаптируется к повышенным нагрузкам, запасая больше железа для синтеза гемоглобина и миоглобина.

2. Допустимый уровень ферритина зависит от пола и возраста. Для мужчин 24 лет верхняя граница нормы обычно составляет 300-400 нг/мл. Ваш показатель 150 нг/мл укладывается в этот диапазон.

3. Важно оценивать ферритин в комплексе с другими показателями обмена железа - гемоглобином, железом сыворотки, трансферрином, ОЖСС. Если все они в норме, то умеренное повышение ферритина, скорее всего, не является признаком патологии.

4. Из патологических причин гиперферритинемии стоит упомянуть гемохроматоз (генетически обусловленную перегрузку железом), воспалительные процессы, заболевания печени, онкологию. Но для этих состояний, как правило, характерны гораздо более высокий уровень ферритина в сочетании с другими отклонениями в анализах и наличием симптомов.

5. Рекомендую контролировать уровень ферритина в динамике, примерно раз в полгода-год. Если он стабилен, самочувствие хорошее, другие показатели в норме - повода для беспокойства нет. Также желательно периодически проходить чекапы для исключения заболеваний, которые могут протекать бессимптомно на ранних стадиях.

В целом, единичное умеренное повышение ферритина у молодого активного мужчины без других отклонений и жалоб, вероятнее всего, является индивидуальной нормой. Но для полной уверенности лучше проконсультироваться со спортивным врачом, который хорошо знаком со спецификой лабораторных показателей у спортсменов. Будьте здоровы!

Алексей, 8 июля 2024 · Answer 28 · 2024-07-08T08:52:35+03:00

Пожаловаться

Алексей, 8 июля 2024

Клиент

Евгений Михайлович, благодарю за ответ