Что вас беспокоит?
Может ли быть одышка
Подскажите пожалуйста может ли при тревожно фобическом расстройстве быть одышка несколько дней(хочется постоянно сделать глубокий вдох)страшные мысли...переодически паника..бегаю из угла в угол.Делала кт легких..говорят норма и узи сердца норма..А я переживаю эта одышка длится дней 5 уже..то вроде ничего то опять..
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Вполне может быть, я бы даже сказала это один очень распространенный симптом. Вы принимаете какое-то лечение?
Виолетта Вячеславовна, нет.Валерьянку только и то иогда забываю.У меня аденома гипофиза мне антидиприсанты нельзя они пролактин поднимают
Тогда сделайте упор на психотерапию. Это тоже очень эффективно. Если сейчас состояние тяжелое, можно подключить временно анксиолитик (атаракс или грандаксин например).
Принятый ответ
Здравствуйте!
Да, такое может быть.
Вы принимаете что-то от тревоги?
Наталья Дмитриевна, нет
В таком случае рекомендую вам атаракс по 1й таблетке на ночь.
Не будет дневной сонливости, а тревоги будет меньше.
Принимать желательно не больше 14 дней (если это ежедневное употребление)
А так можно принимать ситуационно.
Принятый ответ
Здравствуйте, это проявление тревоги. Не все антидепрессанты поднимают пролактин, можно подобрать.
Если без антидепрессантов, то анксиолитик начните для облегчения состояния ( атаракс, грандаксин);
Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Екатерина Дмитриевна, сколько может быть дней эта одышка?У меня уже дня 4.Ну сначало более менее а потом сильный стрес был и вобще мне кажется теперь непроходит...постоянно хочется сделать вдох глубокий..сейчас вот пишу и вобще дыхание ровное обычное...Я боюсь вдруг это еще чтото...вроде бы проверила все
Если только работать с антидепрессантом и ожидать от него эффект, то и месяц, если с анксиолитиком, как выше писала, то дней 10-14.
Екатерина Дмитриевна, спасибо вам
Похожие вопросы по теме
- 4 Августа 202114 ответов
- 17 Декабря 202220 ответов
- 20 Марта 20241 ответ
- 2 Июля 20246 ответов