Скорректируйте лечение, пожалуйста

Добрый день всем! В 2020 было обострение с отрыжкой и немного жжение. Уже не помню, как назывался сайте, где можно было заказать звонок врача, где он звонил и консультировал. Вот тогда мне назначили разо 1 мес( не помню дозировку) и альфазокс также один месяц. Не помню как часто в день и как именно принимала. Но то лечение мне очень помогло и я чувствовала себя прекрасна все эти 4 года. Изредка бывала отрыжка и то только при грубом нарушении диеты где-то в гостях. А жжение, газообразования и прочих болей никогда за это время. В принципе веду ЗОЖ. Периодически принимала масло тмина по утрам по чайной ложке в течении месяца, также периодически урбеч из черного кунжута, тёмного льна и всегда на савтак многозлаковая каша и к чаю сухофрукты. За все эти года не приходилось принимать никаких лекарств, слава Богу 🙏 А вот в этом году на фоне стресса думаю, думаю обострение, было легкое жжение и отрыжка. Нашла дома годовалой давности разо 14 табл оставалась, начала их принимать вечером за полчаса до ужина и все симптомы исчезли сразу и я забыла про них. Но спустя неделю где-то они вернулись снова. Чему я была очень удивлена, но потом нашла инфо в интернете, что если не закончив пить месяц, молнт возникнуть кислотный рефлюкс(( Похоже, это Он и был. И на фоне этого я начала принимать остатки хайрабезола( также 14 табл, он был год как просрочен и хранился в ванной в темном мешке, случайно обнаружила его и также уже у сухом шкафы комнаты нашла ганатон на 16 дней, который два года как был просрочен. И купила еще альфазокс продолжила лечение. Отрыжка уменьшилась, жжение тоже, но до конца еще не проходила. Альфазокс не удавалось принимать на ночь. По утру был дискомфорт, похожий на легкое жжение. И вообще с трудом принимала альфазокс. Не понимаю, как его правильно принимать!? Если при рефлюксе питание дробное, небольшими порциями, как я и питаюсь. Как после небольшой порции выжидать час и после приема еще два часа?! Меня уже час настолько голод, чтобы я больше не могла ждать, а ведь еще за 15 минут нужно было пить ганатон. Никак не олну вспомнить, как мне еще назначали 4 года назад, но тогда не было так и лечение прошло успешно. ВОПРОС: Объясните пожалуйста! Если эффект от альфакса, если принимать через 10-15 мин и после приема есть через час и не принимать на ночь? А на ночь, к примеру, пепсан р или Фосфалюгель. Что из них будет лучше? ДАЛЕЕ: Закончив это лечение из хайрабезола 20 мг, ганатона(три раза в день) и альфазокса ( 2 недели) три дня я не принимала ничего из лекарств, но на 3 день снова почувствовав жжение, а купила разо 20 мг и начала снова его пить. Пропив 6 дней, далее я продолжила его принимать через день. В общей сложности ушло лекарств на 14 дней и также принимала ганатон еще 13 дней. Но жжение все еще было. Тогда я уже начала искать другие варианты, и изучив инфо в интернете, поехала в другой город(у нас в городе Уфа его не было, как не странно.. и приобрела дорогущий (!) париет 20мг 1 упаковку на 30 дней и 20 мг на 14 дн. Т снова добавила ганатон на неделю. Пропив неделю, я все еще чувствовала жжение и плюс был два метеоризм ( как побочное явление) , потому что помимо времени приема лекарств, у меня его не было и нет никогда, слава Богу. Предположив, что и париет мне не помогает, я купила нексиум, но уже 40 мг и плюс ганатон 6 дней и альфазокс 4 дня( после этого кли в горле прошел) , подумав, что большая дозировка мне поможет больше. Принимала я его 9 дней вечером за полчаса до ужина, т.к. утром не могла ждать полчаса на еды, очень хотелось есть(( поэтому пл утрам я принимала только ганатон. Жжение начало проходить на 6 день, но за это время дважды было вздутие ( Это очень не приятно, потому что оно сопровождалось отрыжкой. Видимо, таким образом, желудок зотел избавится от газов. Если эти два дня метеоризм и ком в горле( проходил к ночи, бывала принимала пепсан для этого. То на 10 день, когда хотела снова принять нексиум, метеоризм был сильнее и я побоялась принимать нексиум и это была кошмарная ночь с отрыжками и бурлением и в 7 утра я приняла пепсан р и вроде стало легче. На 11 день я также побоялась принимать нексиум ине смотря на то, что я его не принимала, к вечеру, несмотря на приём пепсана р за полчаса до еды, после еды я снова почувствовала вздутие и прочитав, что может помочь Дротаверин(также просроченный), приняла его 2 табл и стало легче на два часа и перед сном приняла уже Фосфалюгель и также плохо спала прошлую ночь, но лучше чем предыдущую. Неужели в этот раз вздутие вызвал пепсан р? А на сегодня, несмотря на то, что нексиум не принимаю уже третий день, был ком в горле. В обычной жизни я себя не веду так, конечно, не пью просроченных лекарств, не прыгаю с одного лекарства на другое, промол хотелось помочь себе, поймите правильно, пожалуйста 🙏 И также, прочитав в интернете, что после приема ипп нужно ждать 2 недели, чтобы сделать фгдс и узи. Вот пила и пила лекарства, чтобы прошли симптомы, чтобы пойти и сделать все это. И забыла сказать, что за это время, с 6 мая(как возобновила лечение хайрабезолом после разо) я выпила 18 табл урсофалька 250 мг вместе с ужином, потому что отдельно на ночь пить не получается( он отрыгивается( а но нось пила то альфазокс, то пепсан р, редко Фосфалюгель. И вот теперь я не знаю, что и делать, как закончить лечение, что еще пропить, чтобы не было вздутия? Потому что это пытка(( Я больше не хочу этого (( Или можно уже ничего не пить из ипп? Можно достаточно или нет еще? Отрыжка воздухом периодически бывает после еды, несмотря на прием ганатона. Она конечно уменьшилась, но все же бывает, а теперь ещё и этот ком. Пожалуйста, помогите мне, уважаемые доктора 🙏 Очень рассчитываю на вас🙏 Подкорректийте, пожалуйста, лечение, чтобы все эти симптомы прошли наконец 🙏 Заранее очень благодарна!!