Страхи перед новыми людьми

добрый вечер возник вопрос,я всегда боялась начинать новое общение,хотя было больше желание страх проявляется не только к новым знакомствам,но и к забытым старым(даже к родственникам)раньше меня это ни как не волновало,родители говорили как ты хочешь работать на телевизоре иметь аудиторию если тебе страшно просто в магазине спросить что то.тогла я не задумывалась думала вырасту и это уйдёт и вообще не мешает это,сейчас мне 16 и я начала реально задумываться над этим и мне страшно.с самооценкой проблем нет друзей много,но беспокоит то что кто то в секунду может найти друзей,а мне страшно спросить даже знакомые посоветовали обратиться к психиатру такое поведение это следствие чего то... это с детства