Отношения с людьми

Добрый вечер. Хотелось бы получить совет, который поможет немного победить тревожные мысли. У меня на работе сложилась непростая ситуация, у меня есть возможность существенного повышения, но моя неуверенность в себе и реагирование на чужие провокации боль собьет меня с верного курса. Я работаю на испытательном сроке помощником руководителя нашего фед.органа, его помощник уходит в декрет. Но в приемной этого руководителя также работает девушка секретарь уже несколько лет и конечно ей очень хотелось получить это место, но она постоянно подставляла его помощника и в целом ее в коллективе не любят, поэтому ее кандидатура не рассматривалась. Естественно, даже мое временное (на данный момент) появление у них в «Доме» она восприняла очень в штыки. Неожиданно ушла в отпуск на две недели поставив перед фактом, скрыла свои соц сети от меня и тд. Наверное в другой момент жизни меня бы это не задело,но ситуации последних лет, когда от меня без слов уходили лучшие подруги, молодой человек который нравился также молча ушел,хотя все было хорошо, коллега с которой были в хороших отношениях, после обвинений перестала общаться и везде удалила (я пыталась хотя бы поговорить,чтобы понять в чем меня обвиняют), меня очень изменили, меня очень это задевает, даже сейчас я плачу. Не представляю как работать с девушкой-секретарем, боюсь от нее подстав (ухожу через пару дней в отпуск), да и в целом честно очень неприятно. Иной раз хочется все бросить, но я долго шла к этой должности и без борьбы не хочу сдаваться. Помимо этого я продолжаю работать и на своем месте и из-за количества работы начала немного сходить с ума, но официального перевода пока не предвидеться. Очень хотелось бы получить профессионального совета и взгляда на ситуацию, как перестать обращаться внимание на такие мелочи, ведь я понимаю что всем мил не будешь Но ситуация с близкими людьми однозначно сказалась на мне