Консультация психотерапевта /

Отношения с людьми — вопрос №2268979

104 просмотра

Добрый вечер. Хотелось бы получить совет, который поможет немного победить тревожные мысли. У меня на работе сложилась непростая ситуация, у меня есть возможность существенного повышения, но моя неуверенность в себе и реагирование на чужие провокации боль собьет меня с верного курса. Я работаю на испытательном сроке помощником руководителя нашего фед.органа, его помощник уходит в декрет. Но в приемной этого руководителя также работает девушка секретарь уже несколько лет и конечно ей очень хотелось получить это место, но она постоянно подставляла его помощника и в целом ее в коллективе не любят, поэтому ее кандидатура не рассматривалась. Естественно, даже мое временное (на данный момент) появление у них в «Доме» она восприняла очень в штыки. Неожиданно ушла в отпуск на две недели поставив перед фактом, скрыла свои соц сети от меня и тд. Наверное в другой момент жизни меня бы это не задело,но ситуации последних лет, когда от меня без слов уходили лучшие подруги, молодой человек который нравился также молча ушел,хотя все было хорошо, коллега с которой были в хороших отношениях, после обвинений перестала общаться и везде удалила (я пыталась хотя бы поговорить,чтобы понять в чем меня обвиняют), меня очень изменили, меня очень это задевает, даже сейчас я плачу. Не представляю как работать с девушкой-секретарем, боюсь от нее подстав (ухожу через пару дней в отпуск), да и в целом честно очень неприятно. Иной раз хочется все бросить, но я долго шла к этой должности и без борьбы не хочу сдаваться. Помимо этого я продолжаю работать и на своем месте и из-за количества работы начала немного сходить с ума, но официального перевода пока не предвидеться.
Очень хотелось бы получить профессионального совета и взгляда на ситуацию, как перестать обращаться внимание на такие мелочи, ведь я понимаю что всем мил не будешь
Но ситуация с близкими людьми однозначно сказалась на мне

Возраст: 26

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Психотерапевт
Добрый вечер! Простого совета тут не будет, вопрос нужно решать принципиальным образом: или начинать психотерапию (предпочтительно), или начать приём препарата, снижающего уровень тревоги небольшим курсом.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте.
Мы не можем контроливать поведение людей вокруг нас, но мы можем мысленно поблагодарить их за то, что они избавили нас от своего присутствия, и мы не потратили на тех, кто не был с нами до конца честен свои силы, время, эмоции. Если вы хотите получить эту должность, то идите к своей цели. Девушка секретарь не будет там работать всю жизнь, возможно она также избавит вас спустя какое-то время от своего присутствия, и вы подберете себе секретаря с которым вам будет более комфортно. Сейчас вам лучше тратить время не на обдумывание мотивов других людей, а на обдумывание баланса между работой и отдыхом, налаживания сна, если с ним есть проблемы. Вас хотят повысить, значит вы хороший работник, а кто хорошо работает, тот должен хорошо отдыхать, чтобы и дальше хорошо работать.
Берегите себя.
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог
Здравствуйте Александра! Если у вас есть цель в жизни не нужно от неё отказываться, любые испытания в жизни нам даются не просто так, это и опыт, и умение справляться с трудностями, которые в свою очередь помогают нам преодолевать трудности в будущем, можете обратиться на очную консультацию к психологу, который поможет вам принять себя, проработает с вами ваши тревоги и страхи и поможет уверенно смотреть в будущее и принимать опыт прошлого
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Прием препарата
24 августа 2023
Владимир
Вопрос закрыт
Контакт с больным туберкулезом
9 февраля 2024
Наталия, Камышин
Вопрос закрыт
Постоянная тревога, страх
20 декабря 2024
Анастасия, Екатеринбург
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
74 отзыва
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Екатерина Дмитриевна  Литвинова
150 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Ирина Вячеславовна Одегова
34 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2003-2009гг Пензенский ме
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Внимательный врач Очень информативно, спасибо!!!! однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк
фотография пользователя
Екатерина, очень внимательный и грамотный врач! Екатерина, насколько это было возможно по...
— Валерий, г. Владивосток