Излишняя стройность — вопрос №2281705

Question

Излишняя стройность — вопрос №2281705

Дмитрий

70 просмотров

18 июля 2024

Здравствуйте!!!у меня девушка излишне стройная ,кушает как обычно .С подросткового возраста такая .Сестра по отцу тоже похожего телосложения .Возможно ли набрать вес вообще ?возможно генетика такая

Возраст: 25

Хронические болезни: Нету

Вопрос закрыт

девушка

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Какие анализы сдавать

5 ответов

23 октября 2019

Никита

Вопрос закрыт

Не могу получить оргазм

1 ответ

11 января 2022

Оксана

Вопрос закрыт

Почему не встал при первом сексе

4 ответа

19 апреля 2023

Алексей

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 18 июля 2024 · Answer 1 · 2024-07-18T16:56:30+03:00

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 18 июля 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте, возможно, что генетика. Может измениться гормональный фон после беременности.

Лучанинова Надежда Яковлевна, 18 июля 2024 · Answer 2 · 2024-07-18T16:56:46+03:00

По набору веса: питание 4-5-6 раз в день. Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, цельнозерновые крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка и кисломолочка). Жиры и Сложные углеводы (в т.ч. клетчатка) – обязательно, сложные углеводы – это 50% вашего рациона. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Проверяйте оак, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы. Работу ЖКТ и почек.