Гипотериоз — вопрос №2290611

Здравствуйте

Чередовать дозировки - неверная тактика. Есть дозировка 88 мкг (эутирокс)
Контроль ТТГ через 8 недель после начала приема данной дозировки
Принимать строго натощак за 30-60 минут до завтрака, запивать водой, с другими препаратами одновременно не принимать (выдерживать временной интервал в 1-2 часа, потом приеме железа не менее 4 часов).
Очень важно правильно принимать эутирокс, иначе его действие будет снижено и ТТГ будет расти

Так же рекомендую вам сдать анализ крови на ферритин и витамин Д (тоже участвуют в работе щитовидной железы). Их дефициты тоже могут влиять на показание ТТГ

Не забывайте принимать витамин Д в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью)

Какой у вас сейчас вес и рост?

Конечно. Поэтому действие тироксина у вас значительно снижено. Отсюда и высокий ТТГ в анализе
Селен пить минимум через час после тироксина
Оставьте тогда пока дозировку 75, НО!!! принимать препарат правильно. Через 8 недель контроль ТТГ и Т4 св. И если ТТГ будет более 4,0 мЕд/л, тогда дозировку увеличите до 88 мкг

Желательно немного подождать, пока ТТГ немного снизится

У вас индекс масса тела составляет 28,7 кг/м2, что соответствует критериям лишнего веса
При таком ИМТ из препаратов для снижения веса разрешен только Орлистат.
Голдлайн и Энлигрия показаны строго от ИМТ 30 кг/м2

Питаться нужно 3-5 раз в день небольшими порциями. Перекусы исключите. Ваша тарелка должна состоять на 50% из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка

Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)