Какие показатели нужно поднять и какими препаратами — вопрос №2294453

Здравствуйте!
ТТГ в пределах нормы.
Ферритин снижен - он должен быть не менее 40, в идеале равен Вашему весу.
Показан приём препаратов железа (Сорбифер или Феррум лек по 1 таблетке в день, курс 1 месяц), с последующим контролем уровня ферритина.
Не сочетать с чаем или кофе – ухудшается усвоение железа.

После окончания приема препарата нужно обязательно сделать перерыв 2 недели и только после этого сдать кровь на ферритин для достоверного результата. Если показатель не достиг 40 - принимаете еще месяц.

Здоровья Вам!

Здравствуйте!

Тиреотропный гормон в норме.

А вот ферритин низкий. Если у вас уровень гемоглобина в норме, то такое состояние называется латентный или скрытый железодефицит.

Рекомендую для повышения уровня ферритина Тотема по 1 питьевой ампуле 1 раз в день. Пить через трубочку (может вызывать потемнение эмали зубов) с апельсиновым или яблочным соком. Или таблетированная форма Феррум лек/Мальтофер 100мг 1 раз в день.

Принимать утром 2 месяца. Затем на 2 недели отменяется прием препарата железа и контролируете ферритин. В идеале он должен быть 40 и выше. Если не достигли целевого уровня, но динамика положительная есть, то курс повторяете ещё на 2 месяца.

Отграничьте приём железа от употребления крепкого чая, кофе и других продуктов, содержащих полифенолы (бобы, орехи) около 2 ч.

Для лучшей усвояемости препаратов железа рекомендуется употреблять овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты: болгарский перец, цитрусовые, укроп, петрушка, киви.

Добавьте железосодержащие продукты и белковые продукты в рацион: говядину, печень, гречку, фасоль, чечевицу, горох, рыбу, гранат.