Консультация психолога /

Реакция на сплетни — вопрос №2315636

220 просмотров

Здравствуйте. Более 10 лет назад был роман с коллегой по работе. Человек был в разводе и развод был официальным. Расстались, вернулся к супруге. В настоящий момент узнала что рассказывает общим знакомым подробности личной жизни, причем те, которых не было в том числе интимного характера. Меня тревожит то, что я не понимаю зачем и что происходит, доходят слухи в форме неприятных намёков. И в целом портит жизнь и мнение обо мне. Хотя считаю что будучи свободным человеком и тогда и сейчас вроде бы не за что оправдываться. Тем более когда часть информации-ложь. Все это Накладывается на сложный жизненный период. Посоветуйте, пожалуйста, как себя вести и реагировать на человека и сплетни?

Возраст: 39

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Дарья здравствуйте!
Пробовали ли вы поговорить с тем человеком, который распространяет эту ложную информацию, на предмет что не стоит этого делать что это мешает вам и вы испытываете неприятные чувства?
Принятый ответ
Психолог
Здравстсвутйте Дарья!
Ситуация, рассказанная вами не из простых. Повлиять на поведение другого человека чтобы он изменился очень сложно. В вашем случае можно только настойчиво опровергать все его домыслы о вашей с ним интимной жизни. Да, это не очень приятно объяснять, что выдуманные этим мужчиной истории не имеют к вам никакого отношения и вызываются они попытками манипуляции вами и собственной неполноценностью.
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Дарья, здравствуйте!
Понимаю, что Вам неприятно. Но Вы правда чисты и это лишь его какие "игры". Если бы вообще ничего не было и это было надумано-как бы поступили? Ведь это равносильно этому-человек портит жизнь и клевещет. Поэтому-обращать и остро реагировать точно не стоит-ему это польстит. Но резко поставить стоп и прекратить пересуды - что не потерплю такого, это нарушает мои права и порочит меня-точно стоит. Так сказав парочке коллег-уже понятно, что Вы не полезет в эту "грязь" и им не рекомендуете. А у него потом и интерес пропадёт. Но если что - можно и к нему потом подойти и серьёзно поставить на место-без разговоров-что негамерегы терпеть клевету и унижение и подадите жалобу на распространение слухов.
Принятый ответ
Психолог
Дарья, здравствуйте.

Безусловно, вам неприятно, но стоит помнить, что те пересуды и сплетни, которые распространяет человек - это не ваше, это его лицо.
Вы не рассказываете причин расставания, может быть, это были вы инициатором, и он до сих пор чувствует себя оскорблённым, униженным, уязвленным и таким образом повышает свою самооценку, старается вас задеть, ударить. Как гипотеза. Но вам однозначно надо давать спокойную реакцию, я бы даже сказала, проявлять равнодушие, безразличие и лёгкую иронию. Тем кто намекает, можно отвечать, что вам жаль, что он до сих пор не может вас забыть, потому что вы его уже оставили в прошлом.
В целом, как доказывает жизнь, правильно сделали, что не связали свою жизнь с таким непорядочным, морально нечистоплотным человеком, способным на такие мелкие подлости.
Конечно же, никакой вашей вины относительно этих отношений быть не может, это ваша жизнь и вы знаете правду, а людям только дай повод поговорить.
Чем отстраненнее вы будете, хотя бы визуально, тем быстрее эта тема перестанет вызывать интерес. Когда нет реакции- обсуждать что-либо становится скучно.
Будьте выше этих дрязг, и они стихнут.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте, Дарья, ситуация неприятная. Пока то, что Вы знаете это тоже сплетни и слухи, что именно он говорит ведь неизвестно. Как вариант поговорить с ним. Можно проконсультироваться и у юриста по вопросу защиты имени и достоинства. Можно просто игнорировать эти слухи и сплетни - это ведь показывает не Вас, а его весьма с низменной стороны и люди тоже могут сами выбирать или верить сплетням и слухам или самим формировать представление о Вас и о нём.
Принятый ответ
Логопед, Психолог
Дарья, здравствуйте.

Если вам лично ничего никто не говорит, то просто не уделять данному факту никакого внимания. Если говорят что-то в лицо, то можно сказать, что это неправда. И все, такой реакции достаточно.
Психолог
Дарья, добрый день.

Есть чудесная фраза: грязь может не долететь, а руки будут испачканы. Так и в вашей ситуации, вам важно позволить себе, чтобы грязь до вас не долетала, а чем там шушукают за спиной, кто там говорит, этот человек — это право и выбор других людей, одним слушать и верить, другим позволять себе говорить неправду.

С людьми, которые намекают вам как-то на что-то, говорите прямо, любой намек — это маленькая манипуляция, прям открыто скажите: «Ты если что-то хочешь спросить и узнать правду, ты спрашивай, или я могу оставить тебя в твоем иллюзорном мире». Дайте им возможность спросить, если им это хочется, вот желание со стороны другого важно, любители сплетен не хотят знать правду, они хотят что-то обсуждать, просто чтобы что-то было на языке, что-то интересное и даже пускай неправда. Им скучно.

Вам оправдывать нет необходимости, вы ни в чем не виноваты. Вот это стойкое осознание внутри вас, позволит вам не реагировать на это. Вы носитель правды, который готов ею поделиться с теми, кто хочет знать правду, а другим правда не нужна.

Что по поводу мужчины, ну хочется ему приукрасить, показать себя в красе, прибавить себе каких-то качеств, значит, их не хватает, любая ложь — это желание казаться лучше, чем есть, и осознание этого у человека есть. Вот и оставьте его такого, нереализованного в реальном мире, в его вымышленном мире. Включите в его сторону игнорирование, одна из его задач — это привлечь ваше внимание, а вы не привлекайтесь.
Психолог
Вам неприятно и это нормально.
Попробуйте поговорить с вашим партнером. Возможно, он это делает по причине, чтобы привлечь ваше внимание или задеть вас.

Поговорите с ним , если он вас не будет слушать и тд. Сделайте выводы и идите дальше по жизни. Можно поделиться с близкими , чтобы вы не держали всю тревогу в себе. Чаще расслабляйтесь , проводите приятное времяпровождение и эта ситуация вас отпустит 100%
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Я запутался
1 августа 2020
Андрей
Вопрос закрыт
Кошка выколола глаз
16 июня 2022
Михаил
Вопрос закрыт
На грани развода
29 декабря 2024
Ольга, Саянск
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Кристина Эдуардовна Аникеева
8 отзывов
Психолог
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Анастасия Владимировна Черкасова
20 отзывов
Психолог
2004-2009, Санкт-Петербур
Опыт работы: 14 лет
Никанор Васильевич Лавров
74 отзыва
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Алина Николаевна  Котулева
13 отзывов
Психолог
2015-2021 Государственный
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк