Эспумизан и Форлакс во время беременности

Беременность 21 неделя. Первая. С недавнего времени начало беспокоить сильное вздутие кишечника. Живот бывает раздувает настолько, что ни стоять, ни ходить не могу. Когда ложусь, становится намного легче. До этого 10 дней пила Эспумизан, вроде помог. Какое-то время не было вздутия. И вот снова они начали беспокоить. В пищу стараюсь ничего такого не употреблять, стараюсь исключить продукты, вызывающие газообразование. Вчера вот только при изжоге съела 1 яблоко, и так сильно раздуло. Так сильно всё болело. Сегодня тоже раздувает, но не так. Начала опять пить Эспумизан. 1. Подскажите, пожалуйста, насколько безопасно пить его во время беременности? И можно ли его так часто пить во время беременности? 2. Стул сейчас более менее наладился. 1 раз в 2-3 дня. От запоров уже недели 2-3 ничего не пью, перестала, как начались вздутия. Пила дюфалак, 1 раз помог, потом нет. Пила Фитомуцил. Тоже помог до определенного момента. Теперь их исключила. Можно ли во время беременности пить Форлакс?