Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2306051

Что вас беспокоит?

Холестерин

Единицы измерения холестерина в анализе Мкмоль/л, наверное, это ошибка? Значение общего холестерина 6,5 Мкмоль/л, холестерин повышен?, возраст 22 года, мужчина

Есть камень в левой почки, без нарушения функции
22 года
26 Июля 2024·Просмотров: 330·Евгения, Магнитогорск

Принятый ответ

Здравствуйте .Нет, это не ошибка. Холестерин действительно может измеряться в микромолях на литр (мкмоль/л), хотя более привычной единицей измерения является миллимоль на литр (ммоль/л). Вероятно, в вашем случае имелись в виду миллимоли на литр (ммоль/л).

Для общего холестерина нормальные значения составляют:
- **Менее 5,0 ммоль/л** – нормальный уровень
- **5,0 - 6,5 ммоль/л** – погранично высокий уровень
- **Более 6,5 ммоль/л** – высокий уровень

Если у вас уровень общего холестерина составляет 6,5 ммоль/л, то он действительно повышен.

Для 22-летнего мужчины такой уровень холестерина требует внимания. Рекомендации могут включать изменения в диете, увеличение физической активности и, в некоторых случаях, медикаментозную терапию. Капс омега 3 1000 мг по утрам 3 мес.

Здравствуйте.
Прикрепите результаты обследования

Александр Юрьевич, прикрепила

Да , действительно есть повышение уровня холестерина.

Вот несколько основных причин, по которым может повышаться уровень холестерина:

Неправильное питание:
-Употребление большого количества насыщенных жиров и трансжиров, которые содержатся в жирных мясных продуктах, молочных продуктах, выпечке, фастфуде.

-Недостаток в рационе продуктов, богатых полезными ненасыщенными жирами (рыба, орехи, авокадо, оливковое масло).

Малоподвижный образ жизни:
-Недостаток физической активности способствует накоплению холестерина в организме.

Наследственность:
-Некоторые люди генетически предрасположены к повышенному холестерину.

Возраст:
-Уровень холестерина обычно повышается с возрастом, особенно после 40-50 лет.

Заболевания:
-Некоторые хронические заболевания, такие как сахарный диабет, гипотиреоз, почечная недостаточность, могут приводить к повышению холестерина.

Прием некоторых лекарств:
-Некоторые препараты, например, стероиды, могут влиять на уровень холестерина.

Рекомендую Вам придерживаться средиземноморской диеты + принимать Омега 3 1000 мг по 1 капсуле один раз в сутки на 1 месяц.
Через месяц пересдать анализы , чтобы оценить динамику.

Принятый ответ

Здравствуйте)
Холестерин действительно может измеряться в микромолях.
6,5 это уже повышенный показатель .
Нужно пройти УЗИ сосудов шеи .
По его результатам , если будут найдены атеросклеротические бляшки , тогда уже рекомендуется прием статинов .
В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .
Основные принципы питания при повышенном холестерине в крови:
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму .
И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни .

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.