Что делать при панических атаках? — вопрос №230760

Question

Что делать при панических атаках? — вопрос №230760

Сергеева Кристина Дмтриевна

359 просмотров

27 марта 2020

всё начиналось с какой то паники, затем просто перекрывало дыхание, чуть ли не до потери сознания. пульс и давление сильно повышается. делала узи щитовидки,кровь сдавала на гормоны,узи сердца, везде всё в норме. врачи говорят что это всё мое ВСД, прописали мне афобозол (пропила его уже), новопассит сейчас пью. и как то более менее могу дышать. до этого и кашель перед приступами был.

Вопрос закрыт

потери сознания

УЗИ сердца

пропил

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

7 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Шерешевская Кристина Юрьевна, 27 марта 2020

Психолог

Здравствуйте Кристина Дмитриевна. В первую очередь, про условии, что паническая атака вызвана психологическими причинами исключительно, вы должны понимать, что никто от них не умирал. Прямо не забывайте об этом, особенно в период приступов. Примите эту ситуацию, что приступив могут и, скорее всего, будут повторяться, но! Это не опасно. Шаг второй- не скрывайте свою проблему от близких, говорите с ними об этом- это часть терапии. Шаг третий- в период приступов- очень важно дышать, спокойно, правильно. Для тренировки дыхания рекомендую Вам йогу, пение, бассейн - ввести что то в свою жизнь, или все вместе. В момент приступов отвлекайтесь- смотрите телевизор, считайте проезжающие мимо машины красного цвета и тд. И подумайте, какая нерешенная проблема привела у возникновению данного состояния. Для лучшего эффекта от данной работы обратитесь к специалисту очно. У вас все получится, панические атаки всегда проходят.

Пожаловаться

Замараева Екатерина Владимировна, 28 марта 2020

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте. Над всеми расстройствами невротического спектра (в том числе-над паническими атаками), нужно работать в связке с психотерапевтом. Лекарственные препараты назначают во вторую очередь, снять острое состояние. Поэтому в первую очередь-обратитесь к психотерапевту. И всё наладится.
Успехов вам!!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Чрезмерная дневная сонливость.

6 ответов

22 июля 2017

Александр, Арсеньев

Вопрос закрыт

Влияние роакутана на давление

4 ответа

25 сентября 2022

Ольга

Вопрос закрыт

Разница в давлении.

1 ответ

27 сентября 2023

Александр, Москва

Вопрос закрыт

Проблемы со здоровьем

11 ответов

26 января

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Повышены тромбоциты и лимфоциты, гематокрит и ферритин понижены, гемоглобин и железо по нижней границе

1 ответ

24 февраля

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Расшифровка МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника

7 ответов

1 апреля

1099.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Алексеева Юлия Маратовна, 27 марта 2020 · Accepted Answer · 2020-03-27T17:54:42+03:00

Здравствуйте!
Главное в лечении невротических расстройств занимает психотерапия, т. е. внутренняя работа человека над собой и своей жизнью.
Вам показаны психотерапевтические сеансы где вы научитесь регулировать свое состояние.
Именно поэтому желательна личная консультация психотерапевта. Возможно после консультации он сочтёт нужным выписать вам антидепрессанты.
Здоровья вам!

Белякова Наталья Николаевна, 27 марта 2020 · Accepted Answer · 2020-03-27T18:22:44+03:00

Вам нужна консультация психотерапевта, обязательно сеансы психотерапии, для того чтобы разобраться с вашими паническими атаками надолго. Как метод первой помощи могу порекомендовать метод седоны. Работает лучше по нему с помощью таблицы эмоций, он работает неплохо

Accepted Answer · 2020-03-27T18:51:57+03:00

Добрый день! В вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Основной метод лечения неврозов- психотерапия. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии

Пылаева Наталья Андреевна, 27 марта 2020 · Accepted Answer · 2020-03-27T19:40:23+03:00

Здравствуйте!
Вы проходили психотерапию у психотерапевта или психолога? Эффективно в таком случае будет психотерапия, вместе со специалистом Вы разберёте проблему Вашу, поймете откуда у Вас идёт тревожное состояние.
Если у Вас нет противопоказаний, то Вы можете выполнять упражнения для снятия тревожного состояния - это поможет снять симптомы. Но и конечно обратитесь к специалисту и работайте над проблемами.
Удачи!

Севбянова Лариса Андреевна, 28 марта 2020 · Accepted Answer · 2020-03-28T00:33:51+03:00

Здравствуйте , Кристина .
Чтобы помочь надо знать больше информации о вас . Часто ПА возникают у тревожно-мнительных людей , Так же они случаются после пережитого стресса. По времени он может быть отсроченным до полугода., Бывают и другие причины , все это анализируется на психотерапии. Правильным будет лечение ПА в паре психиатра и психолога . Сейчас вам надо учиться переключать фокус вашего внимания с собственных ощущений на внешние обстоятельства , так же учиться контролировать свои мысли , запрещать себе рисовать в своем воображении катастрофические картинки.