После сильного стресса просыпаюсь в 3 ночи, позже стало выкидывать из сна каждые 2 часа

Доброго утра. Был сильный стресс из-за потери работы. Лечил алкоголем. Обострился гастрит. Стал просыпаться в 3 ночи и не уснуть. Начал прием атаракса 0,5 на ночь. не помогло. на ночь принял 1 таб. через 20 часов выпил 150гр водки. Стало выбрасывать из сна каждые 2 часа. пульс подскакивает до 100-120. днем тахикардия 70-100. -это побочка от атаракса или причина может быть в желудке и боли (протрузии) позвоночника в районе груди? Сейчас пью Фенибуд и атаракс- сон то есть то выбрасывает