СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2324240

Что вас беспокоит?

Задержка жидкости организма

Заметил, что при отсутствии ожирения, обладаю довольно высоким ИМТ. 104 кг при росте 197 см. При этом активно занимаюсь спортом, и не имею крупной мышечной массы, а во время тренировок обильно потею. Соли и сахара употребляю минимально. Отеков почти нет. С чем может быть связано, так как лишний вес слегка мешает? может стоит провериться на гормоны?

нет
36 лет
2 Августа 2024·Просмотров: 240·Чураев Шамиль Рухович

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Здравствуйте, да, рекомендую провериться на сахар, гликированный гемоглобин, инсулин, индекс HOMA-IR, лептин. Кушать только 3 или 4 раза в день, без перекусов, потому как инсулин вырабатывается на любой приём пищи, даже если это глоток кефира или кусочек яблока. Вместо перекусов только воду пить без газов и вкусовых добавок - просто питьевую воду С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Принятый ответ

Здравствуйте.
Необходимо сдать полный анализ крови, соэ
Б/х: Алт, аст, билирубин и его фракции, ГГТП, глюкоза крови, общий белок
По гормонам: ТТГ, т4 свободный, антитела к тпо, пролактин, актг.

Принятый ответ

Здравствуйте.
Ваш ИМТ (индекс массы тела) при росте 197 см и весе 104 кг составляет около 26,7, что попадает в категорию избыточного веса. Однако, учитывая, что вы активно занимаетесь спортом и не имеете значительной мышечной массы, это может указывать на особенности состава тела или другие факторы.

Вот несколько возможных причин и рекомендаций:

1. **Состав тела**: Даже если вы не обладаете крупной мышечной массой, вы можете иметь высокий процент мышечной массы по сравнению с жировой тканью. Мышцы весят больше, чем жир, поэтому активные спортсмены могут иметь более высокий ИМТ.

2. **Гидратация и питание**: Обильное потоотделение во время тренировок может приводить к изменению веса из-за изменений в уровне жидкости в организме. Важно следить за гидратацией и поддерживать баланс электролитов.

3. **Метаболические и гормональные факторы**: Иногда проблемы с весом могут быть связаны с гормональными нарушениями, такими как дисбаланс гормонов щитовидной железы, кортизола или других эндокринных факторов. Стоит проверить гормональный профиль, включая анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), кортизол, тестостерон и другие, в зависимости от рекомендаций врача.

4. **Общее состояние здоровья**: Важно учитывать другие факторы, такие как уровень физической активности, качество сна, уровень стресса и общий образ жизни.

Рекомендуется обратиться к врачу для проведения полного обследования, которое может включать:

- Анализы крови (общий анализ крови, биохимический анализ, гормональный профиль).
- Консультацию эндокринолога для оценки гормонального фона.
- Измерение состава тела (например, с помощью биоимпедансного анализа) для определения процента жировой и мышечной массы.

Это поможет выявить возможные причины избыточного веса и определить подходящий план действий для достижения оптимального здоровья.

Принятый ответ

Добрый день
Да.Стоит
Сдайте
Пролактин
Витамин Д,Ферритин
Гликированный гемоглобин
Индекс свободных андрогенов

- отвечает СпросиВрача –
Чураев Шамиль Рухович
Клиент

Елена Борисовна, пролактин в норме , индекс свободных андрогенов ниже нормы и с тестостероном проблема, счс прохожу курс лечения кломифеном. но проблема с весом( или жидкостью) была задолго до сдачи анализов.

Витамин Д
Ферритин
Гликированный гемоглобин

Принятый ответ

Здравствуйте. Мы теряем вес из-за дефицита калорий, т.е. нам необходимо тратить калорий больше, чем мы потребляем с пищей. "Полезной" едой можно также уйти в профицит (избыток). Вы можете примерно рассчитать свою норму калорий, для этого есть множество онлайн калькуляторов. И держать свой рацион в дефиците на 200+- ккал. Употребляйте больше некрахмальных овощей, для похудения подходят метод Гарвардской тарелки, средиземноморский тип питания). Не делайте жестких ограничений в еде, позволяйте себе иногда любимые продукты (сладости, мучное) - их можно вписать в норму калорий
Дополнительно можно исключить / подтвердить сахарный диабет - сдать уровень глюкозы натощак (до анализа 8-10 часов голода), если она будет повышена - анализ на гликозилированный гемоглобин (покажет средний уровень глюкозы в крови за 3 месяца). Оценить работу щитовидной железы - ТТГ, Т4 свободный. Проверить пролактин - он также тормозит похудение.
Проверить работу печени: АЛТ, АСТ.

Здравствуйте.
Рекомендую вести подсчет калорий за сутки, записывать в дневник все, что пьете, едите. Иногда кажется, что едим мало, а при подсчете калорий выходит многовато.
Параллельно рекомендую проверить функцию щитовидной железы: ТТГ, Т4св, АТкТПО, УЗИ ЩЖ
Б/х крови: общ.белок, общ.,пр билирубин, АЛТ, АСТ, ЩФ, ГГТП, глюкоза+гликированный гемоглобин, инсулин, индекс HOMA, мочевина креатинин, мочевая кислота, липидограмма, альбумин.
Сдайте кровь на кортизол
Ферритин, витамин Д, В12, В9
С результатами консультация терапевта, возможно понадобиттся эндокринолог.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.