Травма голеностопа

Два дня назад упала и сильно подвернула ногу, был отек и гематома, сильная боль в районе голеностопа, на след. день боль стала на много меньше, к вечеру уже могла ходить с опорой на что-то... но отек сохранялся и даже усилился, сегодня третий день после травмы, нога в районе голеностопа не болит, но отекшая, могу ходить, но стало сводить ногу выше травмы в икроножной мышце, очень болезненно, посоветуйте что делать, нет возможности обратиться в травмпункт, так как на даче.