Что вас беспокоит?
Здравствуйте, дорогие врачи! Подскажите, пожалуйста, как питаться после инфаркта и стентирования при этом имея диабет 2-го типа?
Месяц после инфаркта, мама питается по сути одним варёным, пареным, без соли и специй. Давление у нее всегда в норме было, а на таком питании падает вообще до 85/65. Настроение на нуле, депрессия и пессимизм, постоянно хочет спать, грустит, двигается много, но удовольствие от жизни пропало. Попробовала вместе с ней два дня так питаться - это ужас, самой захотелось лечь и не вставать. Почитала про средиземноморскую диету для сердечников, как эта диета совпадает с диабетом? Можно ли питаться по ней? Прикладываю картинку разрешенных блюд
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Анализы самостоятельно не сдавали?
Александр Юрьевич, какие именно анализы? После реанимации и стационара месяц прошел, следующей анализы (ЭКГ, оак, оам, биохимия, глюкоза) вот только 8 числа будет сдавать. Ещё какие-то дополнительные исследования посоветуете?
Средиземноморская диета действительно считается одной из наиболее здоровых для сердечно-сосудистой системы. Она включает в себя больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, бобовых, орехов, рыбы и оливкового масла, а также умеренное количество молочных продуктов и ограниченное потребление красного мяса.
Учитывайте размер порций и частоту приема пищи. Разделение больших порций на меньшие или более частые приемы пищи может помочь контролировать уровень сахара в крови.
Дополнительно рекомендую сдать кровь на уровень ферритина , он должен быть равен массе Вашего тела.
Принятый ответ
Здравствуйте, Евгения!
По фото отличные продукты питания в данном случае.
После инфаркта и стентирования питание играет ключевую роль в восстановлении здоровья, особенно при наличии диабета 2-го типа. Средиземноморская диета считается одной из наиболее подходящих для сердечников и может быть адаптирована под потребности людей с диабетом.
### Основные принципы средиземноморской диеты:
1. **Овощи и фрукты**: Большое количество свежих овощей и умеренное потребление фруктов. Овощи можно употреблять в виде салатов, тушеными или запеченными. Следует избегать фруктов с высоким гликемическим индексом.
2. **Цельнозерновые продукты**: Такие как овсянка, коричневый рис, цельнозерновой хлеб и паста. Эти продукты имеют низкий гликемический индекс и помогают контролировать уровень сахара в крови.
3. **Бобовые**: Чечевица, фасоль, нут. Они являются отличным источником белка и клетчатки.
4. **Рыба и морепродукты**: Употребление рыбы (особенно жирной рыбы, как лосось и сардины) несколько раз в неделю обеспечивает организм необходимыми омега-3 жирными кислотами.
5. **Оливковое масло**: Основной источник жиров. Используйте его для приготовления пищи и в салатах.
6. **Орехи и семена**: В небольших количествах, так как они содержат много калорий.
7. **Нежирное мясо и птица**: В умеренных количествах. Лучше отдавать предпочтение белому мясу, приготовленному на пару, запеченному или отваренному.
8. **Молочные продукты**: Нежирные или обезжиренные йогурт и сыр.
### Примерное меню на день:
1. **Завтрак**: Овсянка на воде с добавлением ягод и орехов.
2. **Перекус**: Несколько орехов или семян.
3. **Обед**: Салат из овощей с оливковым маслом и лимонным соком, запеченная рыба с овощами.
4. **Перекус**: Несколько ломтиков нежирного сыра или йогурт.
5. **Ужин**: Тушеная курица с чечевицей и овощами.
6. **Перед сном**: Стакан нежирного кефира.
### Рекомендации:
- **Контроль сахара**: Регулярно проверяйте уровень сахара в крови, чтобы убедиться, что питание не вызывает резких колебаний.
- **Гидратация**: Пейте достаточно воды.
- **Физическая активность**: Продолжайте умеренную физическую активность, как прогулки.
### Психоэмоциональное состояние:
Депрессия и пессимизм после инфаркта — частые спутники. . Поддержка семьи и друзей также важна.
?
Здравствуйте. Какие препараты принимает ваша мама?
Низкое давление может быть из-за них.
Средиземноморская диета совпадает с диабетом, главное исключить сладкие фрукты и овощи (виноград, дыни и др)
Татьяна Васильевна, клодеперил, форсига, нальтаза, конкор, верошпирон, Кардиомагнил, аторвастин
Давление может снижаться от конкора и верошпирона (мочегонное). На фоне лечения нужно соблюдать питьевой режим - жидкость не менее 1,5 л в сутки.
Здравствуйте!
Да, средиземноморская диета подходит для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Для СД тоже подходит, единственное ограничивать в рационе простые углеводы (сладости, выпечка).
Сейчас мама какие-то препараты от давления принимает?
Анализы крови давно сдавали?
Анастасия Александровна, клодеперил, форсига, нальтаза, конкор, верошпирон, Кардиомагнил, аторвастин
Анализы только 8-го августа будет сдавать, ЭКГ делали две недели назад, все рубцуется, плохого кардиолог не видел, на глюкозу также сдавали при выписке 8,6 была
Сейчас давление может быть низковатым на фоне снижение сердечного выброса, постепенно оно стабилизируется.
Глюкозу старайтесь и дома контролировать, 8,6 - высоковата, придерживаться нужно 6-7 ммоль/л.
Совсем в соли ограничивать не нужно, соль содержит натрий, который участвует в электролитных обменах. Просто не подсаливать пищу дополнительно, ну и маринованные продукты пока исключить.
Если состояние депрессивное, то к психологу запишите. От эмоционального настроя зависит восстановление.
Можно ей на ночь пустырник по 2 таб попить
Постепенно пусть умеренную физическую активность включает - пешая ходьба с наращиванием дистанции.
Общение с близкими, положительный настрой.
Похожие вопросы по теме
- 17 Марта 20201 ответ
- 11 Ноября 202318 ответов
- 2 Марта 20249 ответов
- 23 Декабря 202418 ответов